夏季男人应该怎样预防阳痿

　　炎热的夏季即将到来，你是否将疾病隔离了?大家都知道，阳痿是男性生活中比较常见的男科疾病，如今越来越多的男性朋友患上阳痿疾病，这对男性的生活和工作都带来很大的伤害，特别是男性心理上所受的远远超过身体上的，长时间不能给予爱人满足，对导致夫妻直接的感情破裂，导致整个家庭不和睦，所以男性阳痿的危害是非常大的，任何疾病在出现之前都有一定的症状表现，下面看看阳痿的前期有哪些症状：

　　夏季应该怎样预防阳痿发生?男科医师给我们列出了以下几点：

　　1、房间温度不要太低。夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得很低，这样很容易感冒。尤其是对着吹会使激情下降。

　　2、不要打“疲劳战”。在夏天温度本身较高，性爱来说又是一项剧烈运动，有的男性朋友为了发泄，不能很好的控制自己，导致身体处于透支状态，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，还会招来早泄阳痿等。因此，在夏日应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。

　　3.事后不要碰冷水。在剧烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　4.穿得不要过少。炎炎夏季，细菌的繁殖能力大大增强。如果睡觉时身体暴露较多，一定要注意局部卫生。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤，不要穿得过少。尤其是有抚摸自身生殖器和脚底习惯的人，再触摸女方身体，很容易将病菌带给女方。

　　5、注重饮食疗法。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　6、培养正确的性观念。培养正确的性观念。不纵欲、节制手淫的好习惯。

　　7、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。调查分析表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

　　8、戒除烟酒。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者较好在日常生活中远离烟酒。

　　得了阳痿什么症状?具体如下：

　　1、起病状况：不少性功能障碍病人发生勃起困难是突然性的，并且还会在不知不觉中的逐渐加重，前者多为心理刺激所致，而后者还存在着器质性问题。

　　2、性功能异常持续时间：如果在房事中发生一两次的不适时，男性朋友则无需担忧，不过如果异常现象持续时间过长的话，说明病情比较严重。

　　3、晨勃状况：如果晨起阴茎勃起经常发生者，其勃起硬度令男性比较满意，而如果晨起阴茎勃起消失者，男性朋友就应该引起高度重视了。

　　4、性反应特征：引起性功能障碍的因素一般包括心理因素和器质性因素两种，心理因素包括性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道。

　　温馨提示：阳痿是每个男性都不想患上的疾病，通过上述的介绍相信大家对阳痿的了解已经很清楚了，上面可有效预防阳痿的方法大家不要忽略，阳痿的出现很多都是来自于生活小细节，大多数男人都有抽烟、酗酒的坏习惯，这些都会导致阳痿的发生，尤其是肥胖的人更易患上此疾病，要加强锻炼对身体有很大的帮助。减少男科疾病的发生。