肛窦炎要如何预防？乌鲁木齐肛肠教会你

　　肛窦炎主要是因为肛窦开口向上，易积存粪便而引起感染，以致肛门括约肌痉挛，使肛窦引流不畅，感染不易控制，引起肛乳头发炎和肥大。很多患者因为不清楚肛窦炎的具体情况，所以在患上肛窦炎以后也不知道怎么有效的进行治疗。乌鲁木齐肛肠表示现在肛窦炎的发展趋势越来越严重了，很多患者都有患上肛窦炎的经历，可见肛窦炎的危害是很大的。

　　乌鲁木齐肛肠指出，生活中预防肛窦炎，可以从以下几点着手：

　　一、养成排便习惯：养成每日都有排便的习惯，时间选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

　　二、保持清洁：大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。

　　另外，在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5～10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下肛门保健操。

　　三、饮食卫生：积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生，以减轻肛门的压力。还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。

　　四、饮食摄入：多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

　　五、身体因素：体弱者或年老者人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强身体锻炼。

　　乌鲁木齐肛肠还强调，引起肛窦炎的病因较多，有感染、损伤、激素等病因，肛窦炎对于患者的危害很大，它会引起感染，肛门失禁等危害，肛肠疾病不能自行痊愈，患者一旦出现了肛瘘的相关症状，不要抱着侥幸心理觉得疾病会自己好，应该要及时到专业肛肠医院做检查，然后才能选择正确的治疗方式，达到治疗效果，以免延误病情导致加重。