患上白癜风日常要注意些啥啊

　　很多人得知自己患上了白癜风，就会紧张、焦虑，认为白癜风这种病是治疗不好的，而且会十分影响自己的形象，在这里哈尔滨白癜风医院的医生提醒大家：患者在日常生活中多加注意护理，身上的白斑还是有可能治好的，那患上白癜风日常要注意些啥呢?下面来具体了解一下吧。

　　1、多注意休息

　　根据白癜风患者病情和身体情况，多吃一些含有丰富维生素B族、高蛋白、低脂肪、低糖类的食物，同时也要注意有些东西不适合吃，就做到不吃。在平时的时候多注意休息，做到劳逸结合，充足的睡眠。多参加一些有益身心健康的活动，但是活动时间也不宜过长，运动量不好过大，避免因为过度劳累而导致免疫力下降等症状。

　　2、避免压力过大

　　神经创伤和生活压力过大也是导致白癜风发病的原因，白癜风发病和病情加重都有可能是神经因素造成的。患者要避免神经创伤、过度疲劳、思虑过度，睡不着觉等等情况，长期处于不良的情绪当中，无法调节好的话，可能会促使白斑扩散病情加重的情况出现。

　　3、减少或避免橡胶手套

　　因为橡胶制品中含有对人体有害的物质，如氢醌单苯醚，这种物质对皮肤中黑色素细胞有选择性的破坏作用，带这种橡胶手套的人，长期下去部分人手臂出现色素脱失的情况。所以说，白癜风患者在日常生活中，要避免接触橡胶手套或橡胶制品。

　　4、减少外界的刺激

　　减少外界的刺激，白癜风患者的皮肤是比较敏感的，对皮肤的摩擦、外伤、过紧的腰带等都有可能会促使白斑的出现，对其局部皮肤的刺激，如烧伤、烫伤、蚊虫咬伤、化学药物、冻伤等等，都有可能会导致白斑出现扩散的现象。

　　5、少吃含有丰富维生素C的食物

　　水果和蔬菜中含有维生素C比较多，而维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素细胞的生成，从而可能会加重白癜风的病情。所以，白癜风患者在平时的时候，对于含有丰富维生素C的食物，要做到少吃。如：西红柿、山楂、橙子、猕猴桃等等食物少吃。

　　患上白癜风日常要注意些啥啊?上面就是给我们针对性的讲解，还希望能够帮助到大家，白癜风的治疗时间比较久，得了白癜风一定不能出现病急乱投医的现象，发病之后要及时到正规医院进行诊断和质量，这样才能够让疾病早日远离你的生活。祝早日康复。