夏天了白癜风有什么要注意的吗

　　白癜风的病情与天气有密切的关联，夏季阳光较盛，天气也比较干燥，紫外线比较强烈，这个时候是白癜风的高发时期，所以为了避免白癜风病情加重扩散，夏季我们一定要做好防护工作。那么，夏天了白癜风有什么要注意的吗?下面详细介绍一下

　　夏季白癜风患者要注意以下事项：

　　一、忌暴晒

　　夏季阳光比较充足，紫外线也比较强烈，适当的晒太阳是可以有利于黑色素生成的，可是暴晒不但会损伤黑色素，还会引起皮肤炎症，从而加重白癜风的病情。所以白癜风患者一定要谨遵医嘱，适当的晒太阳，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。

　　二、忌食富含维生素C的食物

　　我们都知道维生素c是我们人体内不可缺少的一种营养，可是对于白癜风这种敏感的皮肤病来说，是不宜过量补充维生素c的。生活中有很多水果都含有大量维生素c，如常见的橘子、橙子、柚子、草莓、西红柿、猕猴桃等，白癜风患者要避免食用这些食物。另外，夏天雨水充沛，还是鱼虾海鲜大量外销的季节，这些也是要少吃或者不吃的。

　　三、忌不良生活习惯

　　良好的生活习惯不仅可以增强我们的免疫力，也可以增强体质，抵抗外界疾病的入侵。白癜风患者要调整好自己的作息时间，尽量早睡早起不熬夜，多锻炼身体，但是要记得劳逸结合不可过度。

　　四、忌情绪不稳定

　　身上长了白斑多数患者都是比较自卑的，再加上夏季穿的越来越少，白斑部位也开始暴露在空气中，所以都会有心情燥郁的情况出现，可是情绪压力是会加重白癜风病情的，所以说保持心情愉悦对于白癜风的治疗有很大帮助。

　　其实不管是在哪个季节，护理白癜风保持合理的饮食结构都是非常关键的，蛋白质、微量元素和维生素等营养物质的摄入是必不可少的，同时也要保持清淡，避免一些过于辛辣、生冷、酸烫的食物对皮肤形成刺激，也很有利于白癜风病情的控制和治疗。

　　夏天了白癜风有什么要注意的吗?温馨提示：白癜风的治疗方法有很多，患者只有找到自身发病原因之后，对症下药，选择适合自己的疗法，这样才可以有效治疗白癜风。切记不可擅自治疗，以免给药不对症，加重病情!