癫痫病人应注意哪些日常事项

　　癫痫俗称羊癫疯是一种顽固性疾病，癫痫时不时发作对身体没有任何好处，癫痫发作不仅仅对身体没有好处对大脑也会造成不小的打击，为了能早日摆脱癫痫带来的痛苦请患者抓紧时间及时治疗为好，那么在日常生活中癫痫病人应注意那些日常事项?听医生为我们解释一下希望对患者有所帮助。

　　1、饮食有规律：合理的饮食也是可以帮助患者解决疾病，患者不良的饮食暴饮暴食等都会引发疾病发作，患者在饮食中要注意不吃辛辣刺激性食物，列如辣椒，芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。诱发性食物也要少吃，不吃海鲜，野鸡，狗肉等食物也要少吃因为这些食物中含有不的激素，都是引发癫痫的一大原因。

　　2、戒除烟酒：大量的吸烟过度的饮酒后都有可能引发癫痫发作，尤其是过度饮酒，因为酒精可以麻痹神经酒精用多对身体是没有好处的，所以患者应解除烟酒，另外不喝刺激性的饮料如浓茶浓咖啡等。

　　3、保持情绪乐观：过度神经紧张都会引发癫痫的发作，所以患者应注意保持心情的愉快，因为癫痫具有反复发作性且具有突发性患者每次的发作会受到社会上某些人的歧视，久而久之患者会出现严重的抑郁症出现变的闷闷不乐不爱与人交流等一系列负面信息的出现。所以保持乐观情绪，正确对待疾病。

　　4、保持睡眠的充足：保持睡眠的充足是很重要的，尤其癫痫患者应保持每天9-10小时的睡眠质量为好，不要做一些长时间时间熬夜打游戏这些耗神的事情。

　　5、劳逸结合：癫痫患者忌讳的事就是过度劳累，过度劳累会使身体处于一个疲倦期，过度劳累也是会引发癫痫发作。所以患者要注意劳逸结合。不宜过度操劳，该休息时就休息该工作时就工作劳逸结合才会创造更好的价值。

　　6、积极参加锻炼：这里说的锻炼不是剧烈性的运动，不要做跳高，跳伞，跳远等刺激性运动，这里说的运动是打打太极，慢走，散步，羽毛球等小幅度性运动，既能陶冶情操也能增强免疫力。

　　上面介绍了癫痫患者在癫痫病人应注意那些日常事项?希望对患者有所帮助，身体是革命的本钱一个健康的身体是很重要的，癫痫并没有大家想象中的那么可怕，只要患者选对方法加以治疗就能得到好的控制。患者要注意以上的生活注意事项，避免出现更严重的情况发生，祝患者早日恢复健康!