治疗癫痫日常生活注意哪些事项

　　癫痫俗称羊癫疯是一种顽固性疾病，癫痫每一次的发作都会对大脑造成很严重的伤害，为了能早日摆脱癫痫带来的痛苦请患者抓紧时间治疗为好，癫痫并没有大家想象中的那么困难，只要患者找对方法加以治疗身体病情就会得到控制。身体是革命的本钱一个健康的身体是很重要的，为了早日恢复健康请患者及时治疗积极配合医生才是好的。那么听医生为我们详细解释一下治疗癫痫日常生活注意那些事项?希望对患者有所帮助。

　　1，饮食上的注意：患者在饮食上要注意不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物例如，辣椒，蒜末，胡椒等刺激味觉的食品，另外不吃诱发性食物例如，海鲜，野鸡，羊肉，狗肉等，这些食物中含有不的激素吃多了也会引发癫痫发作，另外含兴奋剂饮品也不要多喝，浓茶，浓咖啡，或者含二氧化碳多的饮品都要少喝。一日三餐要有规律多吃一些新鲜水果蔬菜和一些豆制品等。

　　2，积极参加运动：积极参加运动不单单是为了让患者增强免疫力，更是为了让患者转移注意力保持心情的愉悦，这里说的运动不是大幅度刺激性的运动哦，而是陶冶情操又可以锻炼身体的运动，如慢走，太极，羽毛球，乒乓球，这些小型的运动，一些跳高，跳远，跳伞刺激性的运动还是少做为好。

　　3，保持心情的平稳：癫痫这种病切记大幅度心情的起落，过喜过悲都会引发癫痫的发作的，所以患者要保持一个心情的平稳，心情上不要太过激动保持心情愉悦就好，所以患者的一个心态是很重要的，避免生气，减少各方面压力。

　　4，作息要正常：作息要正常意思是早睡早起身体好，患者要保持睡眠上的充足性，不要熬夜要保持睡眠在9-10个小时以上，只有这样大脑神经才能正常不会出现乱放电的情况，所以患者睡眠上一定要注意了处于一种安静舒适的环境中是很好的。

　　以上是医生给出的解释，癫痫这种病反反复复的发作实属烦人，但是为了患者今后的幸福生活请抓紧时间及时治疗为好，癫痫并没有大家想象中的那么可怕，可怕的是患者的一个心态问题，为了能早日摆脱癫痫带来的痛苦请患者抓紧时间治疗为好。祝患者早日恢复健康!