牛皮癣患者如何保持皮肤湿润

　　近年来，牛皮癣的病发率和复发率呈上升趋势发展，越来越多的人受到了牛皮癣疾病的侵扰，这种疾病给患者的生活带来很大的困扰，还严重影响患者的身体健康。患有牛皮癣疾病后皮肤会很干燥、会大量蜕屑，同时皮肤干燥缺水就会出现皮肤瘙痒现象，加重牛皮癣病情。皮肤干燥是牛皮癣的大敌，牛皮癣患者会因为皮肤干燥而瘙痒加剧，同时还会导致牛皮癣病情加重或复发，甚至会造成皮损干裂，形成感染或者是同形反应，加重牛皮癣患者的病情。那么，牛皮癣患者该如何应对这种情况呢?

　　牛皮癣患者由于大量蜕屑，使得患者的皮肤很干燥，这时牛皮癣患者一定要注意补水，一定要多喝水。只有人体内水分充足，才能确保营养物质的充分吸收，从而才能更好的增强人体抵抗力，同时充足的水分可以有效缓解皮肤干燥。

　　牛皮癣患者皮肤干燥可以涂抹一些天然、无刺激的爽肤水，爽肤水能补充肌肤的水分。还可以涂抹一些天然的润肤品，护肤品可以锁住皮下水分，防止皮肤水分流失。也可以去专业正规的医院请医生开一些合适的药膏来涂抹，只要不会对牛皮癣患者的病情有不利影响就可以。还有就是采用黄瓜进行补水。把黄瓜切成薄片，然后贴在皮肤上，过个20分钟把贴着的黄瓜拿走即可。

　　室内湿度的保持对牛皮癣患者来说也是很重要的。室内过于干燥，患者皮肤也会因此变得干燥，并且对牛皮癣患者病情的恢复也很大的阻碍作用。如果家庭经济条件允许的话，可以安装加湿器，以保持皮肤湿润。如果有经济压力的话，可以适当在室内晒水进行保湿。

　　牛皮癣患者可以通过洗温水澡来保持皮肤湿润。洗温水澡不仅可以帮助牛皮癣患者保持皮肤的卫生清洁，而且可以帮助牛皮癣患者软化皮屑，促进皮肤微循环，还可以补充皮肤水分，所以牛皮癣患者应该提倡洗澡。还有牛皮癣患者要避免皮肤干燥，保持皮肤湿润，可以采用温水洗脸的方式补水。患者可以直接用水把温水泼洒在脸上洗，也可以用棉质毛巾蘸水后敷在脸上洗。温水洗脸不仅可以清洁肌肤，还可以补充水分。

　　牛皮癣患者想要避免皮肤干燥，保持皮肤湿润，还可以采取运动出汗的方式。牛皮癣患者出汗是非常直接的保持皮肤湿润的方式，通过运动出汗是很经济、实惠、方便的。适合于牛皮癣患者的运动项目有很多，如慢跑、打太极、练瑜伽、冥想打坐等。牛皮癣患者运动出汗不仅可以保持皮肤湿润，还可以排除体内的有毒物质，对病情康复有利。

　　看完上文相信大家已经知道怎样避免皮肤干燥，保持皮肤湿润了，希望这些内容对广大牛皮癣患者有帮助。牛皮癣患者在日常生活中一定要注意皮肤的保湿，避免皮肤丧失水分，可以采取多运动、多喝水，也可以使用一些天然成分较高的护肤品等方式补水，这样就可以防止皮肤干燥，避免牛皮癣的反复发作。牛皮癣疾病虽然治疗困难但是预防、护理工作却很简单，只要患者在日常生活中多加注意就可以了。