男性膀胱炎的症状有哪些 患了膀胱炎能做哪些运动

　　膀胱炎、尿道炎的发生一般是女性居多，但是近两年发现男性膀胱炎也逐渐呈上涨趋势，数据的不断增加，也引起了男性朋友的重视，膀胱是存储尿液的器官，一旦发生炎症首先就会对排尿造成影响，其次还会影响到其他生殖器官。下面具体来看看膀胱炎有哪些症状，患了膀胱炎能做哪些运动?

　　医生介绍，男性膀胱炎的症状表现：

　　1、排尿异常，当男性患上膀胱炎后在小解时会出现尿道有烧灼感，同时伴有尿频、尿急，尿量不一定多，但是尿意明显。

　　2、小便出现异常，尿液混浊，且有明显的气味，或有排尿结束时出现血尿。

　　3、腰部、会阴疼痛感，特别是在尿意明显并出现耻骨上区疼痛，会阴疼痛，在排尿后得到了明显的缓解，那么很有可能就是膀胱炎存在。

　　4、其他症状。包括由于尿频引起的失眠、多梦、疲惫不堪、注意力不集中等等，膀胱炎患者均有可能出现这种情况。

　　医生提示，俗话说：“人有三急”，而尿急是排在前头的，因此可见排尿正常的重要性，当出现膀胱炎后不断有尿急的现象，会影响到人正常的生活和工作。其中不乏有些人想通过运动的方式来提高身体免疫力，来隔离膀胱炎的出现，下面一起来了解一下患了膀胱炎能做哪些运动?

　　1、散步：饭后百步走，活到九十九，散步简便可行，是一项全民适合的运动。

　　2、太极拳：练习太极拳时需要做到心平气和，这样就可以很好的调理气血运行，达到强身健体、防病治病的目的。

　　3、瑜珈：瑜珈是当代年轻人喜欢的室内锻炼方式，练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，可以使肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

　　4、爬山：观赏大自然的美景可以使人们放松精神，开阔视野，对克服悲观情绪，极为有益。

　　温馨提示：通过上文的介绍相信朋友们对于男性膀胱炎的症状，能做哪些运动，都有了一定的了解，膀胱炎的出现只是身体的一些小问题，只要我们能及时发现及时治疗，就会快速恢复，在此也特别提醒，在身体发生炎症的时候，不要一味的消炎治疗，只有对症下药，效果才能立竿见影。