引产后的注意事项有哪些 推荐7个饮食护理方法

　　现在的年轻人的生活观念尤其是性观念非常的开放，比如一些婚前的性行为，或者是闪婚，试婚等等，这就不可避免的导致女性朋友出现意外怀孕的情况，而且有的女性在发生意外怀孕之后，总是犹犹豫豫，结果导致发现自己怀孕都超过了三个月，那么在这个时候就需要进行引产手术了，下面我就给大家介绍引产手术后的注意事项以及饮食护理的一些方法。

　　女性在引产后的注意事项：

　　1、引产术后不喝酒，尽量不洗澡，因为洗澡可能引发感染。

　　2、引产术后的短时间内不要有性生活，必须等到15天出血完全停止，才能有性生活。

　　3、注意避孕，在引产后女性的卵巢和子宫功就会逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果这个时候不做好避孕工作的话，是会造成再次怀孕的。

　　4、注意休息，从引产手术后的第二天开始，女性不要劳动，注意休息一段时间，而且在短时间内不要从事重体力活，避免接触冷水，这样利于女性在引产后早日恢复健康。

　　5、保持外阴清洁，卫生，引产后由于子宫口还没有闭合，子宫内膜修复，在这段时间内，女性要特别注意外阴部的清洁卫生，如半月内不要盆浴，避免引起感染。

　　引产后的饮食护理：

　　1、引产手术后，女性的身体虚弱，建议这个时候女性应多补充一些水分，多吃一些含维生素C、维生素B1、维生素B2较多的食物，如新鲜一些的蔬菜、水果，这样是有利于女性的身体恢复的。

　　2、我们知道蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入不足的话，则机体抵抗力就会降低，因此女性在引产后，一定要摄入足量的蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、以及蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、引产后女性在正常饮食的基础上，不要吃一些辣椒、酒、以及醋、胡椒、姜等刺激性的食品，这些食物是不利于女性的身体恢复的

　　4、补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、以及大枣、糯米、粳米、老鸡、等都有收敛止血、补气补血的功效。

　　5、在饮食上一定要注意荤素搭配，营养均衡。

　　6、多吃一些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　7、注意补充多种维生素。

　　总而言之，广大的女性朋友一定要知道珍惜自己，毕竟引产手术会给女性带来一定的危害，如果不能在引产手术后，注意身体各方面的调整的话，以及科学的饮食护理，那么可能就会伤害到身体的元气，甚至会带来终生的遗憾，所以我们建议女性在引产手术后，一定要注意休息，至少在半个月时间以上。