如何才能减少癫痫的发作次数

　　癫痫发作时往往伴随抽搐、昏迷、口吐白沫等症状，因此很多地方称之为“羊角风”、“羊癫疯”。癫痫的病因有很多，而且没有发病人群的限制，所以很多人对它都是十分忌惮，生怕家里有人患上癫痫。不同的癫痫患者每年发作次数都不相同，但相同的是，癫痫每次发作都会给患者带来伤害，如果发作次数多了甚至会影响患者的智力，所以减少癫痫发作次数是非常重要的，那么如何才能减少癫痫发作次数呢?下面带大家一起来看看。

　　1、药物治疗。癫痫也是一种疾病，可以去医院买一些适合自己病情的抗癫痫药物来服药，但是要注意，用药期间有三个原则，分别是按时用药、按量用药、坚持用药。切记不能三天打鱼两天晒网，不然对于癫痫病情的控制起不到多大作用。

　　2、生活习惯护理。癫痫患者平时要少工作，避免负荷太大使自身疲惫，学生患者日常学习不能有太大的压力，要学会劳逸结合。每天要早睡早起，保持充足的睡眠时间，可以适当锻炼身体，避免感冒，但是切记不能过度，否则会使身体出现疲惫感，不利于癫痫的控制。

　　3、日常饮食护理。癫痫患者平时的饮食禁忌较少，但是还有两个方面是需要注意的，一方面患者要多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、橘子、奶、蛋、瘦肉、豆制品等;另一方面要少吃油腻、辛辣刺激等食物，同时要戒烟戒酒，避免刺激到大脑神经。

　　4、保持好心态。癫痫患有很多会因为自己的病情而感到难过，有时候静下来想到自己的病会感到很烦躁，但是不好的情绪会影响脑部神经，严重时可导致癫痫发作，因此保持好的心态也是预防癫痫发作的一个好办法。建议癫痫患者平常多出去散散心，可以去公园散步，也可以跟朋友逛街，不要把自己闷在家，以免出现不良的情绪。

　　5、避免受到刺激。癫痫患者日常要避免刺激，比如过山车、蹦极、跳楼机等，这些对于正常人可能没有什么影响，但是癫痫患者如果也去体验，极有可能会引发癫痫发作，严重时可能致命，因此患者要格外注意，此外也不要长时间的看电视、玩电脑、玩手机，这些电子屏幕长时间闪烁会刺激人大脑神经，容易诱发癫痫发作。

　　以上五点能够有效减少癫痫的发作次数，希望能够帮助到大家。癫痫患者不发病的时候跟正常人是一样的，所以只要能够控制让癫痫不发作，那么患者也算是一个健康的人。如果有些患者发作次数较频繁的话，那么家人一定要常陪伴在身边，避免发病时没人进行护理。