女性癫痫患者日常该如何护理

　　癫痫是一种慢性脑部神经疾病，平时跟正常人没多大区别，但是发作的时候脑部神经元会异常放电，导致患者摔倒并抽搐，非常吓人。因此癫痫患者在生活中一定要做好护理工作，减少癫痫的发作次数，尤其对爱美的女性来说，癫痫发作不但会危害自身健康，而且还会影响患者的心理。那么女性癫痫患者日常该如何护理呢?下面就带大家一起来看看吧。

　　对于女性朋友来说，生活中有很多刺激癫痫发作的因素一定要注意避免，如果不注意护理，那么即使用抗癫痫药物也是控制不住的，希望能够重视起来。女性癫痫患者日常护理要注意以下几个方面：

　　一、养成良好的生活习惯

　　现在很多人都喜欢熬夜，睡得早了感觉都睡不着觉，但是对于癫痫患者来说却不能熬夜，因为熬夜的话会使自身的身体和大脑感到疲惫，这种疲惫感会严重刺激患者大脑细胞，轻则导致癫痫发作，重则加重病情，让癫痫发作频率增加;此外癫痫患者不宜长时间玩电脑、手机，因为闪烁的光线会通过眼睛刺激人的感官神经，时间久了也会对病情不利;平时抽空多锻炼身体，增加自身抵抗力，但是切记不能过度运动，是身体疲惫。

　　二、养成良好的饮食习惯

　　癫痫患者在饮食方面没太多需要忌口的，但是要注意，平时要按时吃饭，多吃一些绿色蔬菜，因为蔬菜中富含很多微量元素，有利于身体健康。很多女性癫痫患者为了保持身材，一点肉都不吃，这样也是不正确的，平时可以吃一些瘦肉与豆制品，补充自身营养;平时少吃生冷难消化的食物，富含锌元素的食物也尽量少吃，因为癫痫病人血锌浓度本来就高于常人很多，富含锌元素的食物有：牡蛎、鱼虾、动物内脏等。

　　三、保持心情舒畅

　　女性天生爱美，平时可以买一些好的化妆品让自己变得更漂亮，好的外貌可以让自己自信，而且还会让自己的心情也变得好起来。我们知道癫痫患者如果心情变好是有利于癫痫控制的，反之则会不利于病情，因此平时可以多打扮打扮，让自己心情保持舒畅。

　　以上三点就是女性癫痫患者在生活中需要护理的事项，希望对大家有所帮助。我们都知道癫痫的发作是很突然的，如果在公共场合发作，那么会让清醒后的患者变的非常难堪，严重时还可能会出现心理疾病，所以要做好护理工作，提前预防。希望大家谨记!