如何才能降低癫痫发作频率呢

　　众所周知，癫痫疾病是一种慢性神经疾病，发作时是因为大脑异常放电而导致患者出现昏迷、抽搐、口吐白沫等症状。癫痫在发作的时候症状虽然可怕，但是患者平时却跟正常人是一样的。不过如果患者的发作频率较高，那么就要想办法控制癫痫，使其尽 量少发作或者不发作，这样对于患者来说是能减少很多伤害。那么如何才能降低癫痫的发作频率呢?下面就带大家一起来看看。

　　1、科学治疗

　　我们知道癫痫是一种脑部神经疾病而不是精神病，因此是可以通过抗癫痫治疗的。在治疗之前患者一定要去正规医院进行诊断 ，然后依据自己的病情再合理的用药，这样就能有效的控制癫痫发作。也有些患者平时在持续治疗但是效果却不明显，这可能是因 为用药不对症或者使用偏方治疗所导致的，这里提醒大家一定要科学治疗，不能盲目用药。

　　2、遵循用药原则

　　癫痫疾病在使用抗癫痫药物的时候一定要遵循原则，也就是按时用药、按量用药、定期检查。按时用药这个大家都清楚，就不 用多说了，按量用药就是要严格遵循医生制定的用药剂量来服用，不能私自更改药物用量，避免使自身血药浓度不稳定。同时患者 要定期去检查自己的血药浓度，然后根据这个可以咨询医生是否要更改药物剂量，这会更有利于癫痫的控制。

　　3、饮食护理

　　癫痫患者可以在生活中多吃一些清淡并富有营养的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、瘦肉、水果蔬菜等，这些食物不但能给人提 供热量，还能补充自身所需的维生素，有利于身体健康。另外少吃一些油腻且难消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免受到刺激 而引发癫痫发作。

　　4、养成良好的生活习惯

　　癫痫患者在这方面一定要养成一个良好的习惯。一方面要早睡早起，保持充足的睡眠，并且要多锻炼身体，提高自身免疫力。 另一方面不要长时间的看电视、玩手机、玩电脑，这些闪烁的电子屏幕会刺激到人的大脑神经，甚至会导致癫痫发作，而且平时不要干重活，这会让癫痫患者的身体出现疲惫感，从而导致癫痫发作。

　　以上就是能有效降低癫痫发作频率的四个方法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病平时一定要正确的治疗，控制好病情使其不再 发作，这样对于患者来说将会少受很多的伤害，同时生活中也一定要保持良好的心态去接受治疗。