如何才能有效避免癫痫发作

　　近年来癫痫疾病的发病率还在不断升高，已经严重威胁到人们的幸福生活，虽然现在生活水平提高了，但是却多了许多不好的生活习惯，这些习惯不但会影响患者的身体健康，严重时可能会引起癫痫发病，给自己带来很大的烦恼。癫痫在发作之后会给患者带来很大的危害，然而很多人在患上癫痫之后往往不知道怎么才能避免疾病发作，下面就带大家一起来详细了解一下。

　　一、接受治疗

　　想要避免癫痫发作，那么肯定是要接受治疗的，因为癫痫疾病发作时是大脑出现异常放电的现象，而抗癫痫药物能够有效抑制大脑异常放电，就能有效避免癫痫疾病的发作，所以对于患者而要一定要采取治疗措施。不过对于患者而言接受治疗时需要注意几点，一方面是要去正规医院进行诊断，确诊之后对症用药，另一方面就是需要癫痫患者按照医生要求按剂量坚持服药，不能三天打鱼两天晒网，否则就起不到太好的效果。还有就是很多人在患上癫痫之后病急乱投医，找一些江湖郎中购买一些不的偏方，所谓偏方就是没有科学依据的药方，这类东西对病情一般都不会有什么效果，希望大家提高警惕，不要上当受骗。

　　二、正确护理

　　对于癫痫患者而言日常护理是非常有必要的，必要的护理加上合理的治疗，就能让药物的治疗取得更好的效果。在饮食方面，癫痫患者要多吃富含蛋白质，比如瘦肉、蛋、奶、豆制品等，这些食物能够让癫痫患者保持充沛的精力，另外也要多吃一些富含维生素的食物，比如橘子、樱桃、猕猴桃等水果。少吃辛辣刺激性食物以及锌元素含量多的食物，比如辣椒、葱、芥末、牡蛎、鱼虾、动物内脏等;在生活习惯方面，癫痫患者要养成早睡早起的规律，不能熬夜，也不要长期玩手机、看电视。患者不要去噪音大、光线刺眼的场所，比如ktv;在心理健康方面，患者要经常保持乐观的心态，良好的情绪会抑制癫痫发作。由此看来，癫痫疾病的护理与治疗相结合，能起到事半功倍的效果。

　　以上两种方法能够有效避免癫痫发作，希望能够帮助到大家。治疗加上护理，看似简单，做起来难，不是人人都有时间与精力做好这些护理措施的，但是不管如何尽量要坚持将护理工作做好，因为刺激癫痫发作的因素就在我们日常生活中，因此在从生活中预防很有效的，各位患者一定要重视!