癫痫病人想减肥怎么办?现在患有癫痫人群越来越多了,患有癫痫的患者都知道,癫痫发作的病因是有很多的,因此,在治疗癫痫上一定不能盲目的进行治疗,患者一定要及时的到医院进行检查,根据病因,对症下药。很多癫痫病患者在服药后变得越来越胖了,过度的肥胖对身体健康和疾病的治疗都是有害的,很多患者就会产生减肥的想法,那么,癫痫病人想减肥怎么办?让我们一起来看看医院的医生做出的回答。
一、选择轻度运动
癫痫患者一定要避免强度大的运动,要知道,强度大的运动会使人缺氧或者大口喘气,这些都会引起癫痫的发作,所以,在运动方式的选择上,尽量选择一些轻度的运动,比如慢跑、快走等。
二、不要急功近利
特别是对于女性患者,本身就是爱美的,因此在减肥时都想着急功近利,轻度运动的效果又不明显,有点患者会在饮食上控制自己,其实这样是不好的,这样下去不仅瘦不下去,癫痫发作的可能还会越大。因此,我们在运动减肥期间不要用常人的减肥时间来要求自己,患者要知道减肥的目的就是不想让肥胖影响身体健康,过度减肥,只会使自己身体素质越来越下降。
三、适度的有氧运动
患者可以到适度的做点有氧运动,燃脂的效果比较好,患者一定要在医生的许可下进行有氧运动,在生活中可以饭后先站立半小时,这样可以帮助消化,减少小肚上的赘肉,同时,我们还可以深蹲、运动,尽量每一项运动都将癫痫发作的概率降低。
四、改善习惯、自然减肥
癫痫肥胖患者大多数都是因为癫痫药物的作用,但是也有因为长期的生活习惯不规律所导致的,因此我们要改善之前的生活习惯,在饮食上多吃蔬菜水果,避免摄入较多的脂肪类食物,保持少食多餐的生活规律,同时保持早睡早起。
癫痫病人想减肥怎么办?以上就是关于癫痫病人想减肥怎么办的介绍了,患有癫痫的患者要知道不要轻易减肥,只有体重超标必须要减肥的情况下才有减肥的必要,患者一定要谨记千万不能用节食减肥,这样会在一定程度上影响病情。患有癫痫患者一定要保持良好的心态,树立战胜疾病的信心,就一定会康复的。
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