癫痫疾病如何护理才不会发作

　　癫痫发作时往往伴随抽搐、昏迷、口吐白沫等症状，因此很多地方称之为羊角风、羊癫疯、羊羔疯等。癫痫疾病的病因比较复杂，发病人群也非常广泛，不管是小孩还是成人均有可能患上癫痫疾病，让很多人对癫痫敬而远之。癫痫发病一般比较难预防，不过只要患者能够做好护理工作的话也能有效避免癫痫发作，那么癫痫疾病如何护理才不会发作呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

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　　1、用药护理。癫痫疾病的药物使用也需要做好护理工作，一方面要按照医生的要求，按时、按量用药，不能自私更改药物的剂量，以免导致自身血药浓度降低而导致病情发作。另一方面就需要患者坚持用药了，因为癫痫疾病属于慢性疾病，需要患者坚持治疗，断断续续的用药肯定是不行的。

　　2、生活习惯护理。对于癫痫患者来说，平时的生活习惯也是比较重要的，不但要养成早睡早起的习惯，让自己保持充足睡眠时间，而且要每天坚持锻炼身体，不过切记不要过度锻炼，否则就会让身体出现疲惫感，这样不利于病情的控制。

　　3、日常饮食护理。癫痫患者平时的饮食禁忌较少，但是还有两个方面是需要注意的，一方面患者要多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、橘子、奶、蛋、瘦肉、豆制品等;另一方面要少吃油腻、辛辣刺激等食物，同时要戒烟戒酒，避免刺激到大脑神经。

　　4、保持好心态。癫痫患有很多会因为自己的病情而感到难过，有时候静下来想到自己的病会感到很烦躁，但是不好的情绪会影响脑部神经，严重时可导致癫痫发作，因此保持好的心态也是预防癫痫发作的一个好办法。建议癫痫患者平常多出去散散心，可以去公园散步，也可以跟朋友逛街，不要把自己闷在家，以免出现不良的情绪。

　　5、避免受到刺激。癫痫患者日常要避免刺激，比如过山车、蹦极、跳楼机等，这些对于正常人可能没有什么影响，但是癫痫患者如果也去体验，极有可能会引发癫痫发作，严重时可能致命，因此患者要格外注意，此外也不要长时间的看电视、玩电脑、玩手机，这些电子屏幕长时间闪烁会刺激人大脑神经，容易诱发癫痫发作。

　　以上五点护理方法能够有效减少癫痫的发作次数，希望能够帮助到大家。癫痫患者在平时跟正常人是没有多大区别的，所以建议各位患者平时也不要去想太多，尽量控制癫痫疾病的发作才是正确的做法，要知道只要癫痫疾病不发作那么自己就是一个正常人。