癫痫患者怎么做好预防措施

　　说起癫痫疾病相信大家都不陌生，这是一种慢性顽疾，易得难治，发作之后会给患者带来很大的影响。癫痫疾病之所以难治疗是因为它的病因比较复杂，而且病灶位于脑中，给治疗带来很大的困扰，所以癫痫疾病更需要患者在日常生活中做好预防工作，尽量避开癫痫疾病的诱发因素，这样才能免受伤害。那么癫痫患者怎么做好预防工作呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

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　　1、坚持用药：我们都知道目前很多抗癫痫药物的效果都是很不错的，不过很多患者对于长期吃药都比较抗拒，这不光是麻烦，而且天天吃让很心情也不太愉快，但是这样一来就失去了药物的控制效果，如果平时再受到一些刺激因素的影响，那么就很有可能会导致癫痫疾病发作，所以一定要坚持下去，保持自身血药浓度的稳定性，这对于癫痫的控制有很大帮助。

　　2、饮食控制：癫痫患者在日常的饮食中一定要忌口，对病情不利的食物能不吃就不吃，避免因受到食物刺激而导致癫痫疾病发作。常见的不利于病情的食物有：辛辣刺激的食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫等，这些食物对于人体神经刺激性太强，所以尽量少吃，另外不要喝酒，酒精是会麻痹小脑的，对癫痫的控制不利。不过患者平时倒是可以多吃些绿色食物，让身体营养均衡。

　　3、生活预防：癫痫患者日常生活中的护理工作也是非常重要的，这能有效预防癫痫疾病的发作。癫痫患者在生活中一定要保持充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜，这会刺激大脑神经。另外就是癫痫患者不宜长时间看电视或者玩手机，观看电子屏幕的时候中途一定要休息，不要让光线长时间刺激感官神经。另外就是癫痫患者平时需要坚持锻炼身体，增强自身的免疫力，这样也是能够有效预防癫痫发作的，不过要注意锻炼时要适度，不能让身体出现疲惫感。

　　4、控制情绪：癫痫患者不能受到惊吓，这是我们都知道的，剧烈的情绪波动会使癫痫发作，同时患者还要控制好自己的脾气，不宜发怒，学会排解不良情绪。

　　以上就是有利于癫痫疾病的预防工作，希望大家能够做好，这样对于癫痫的发作会起到很好的预防作用。癫痫疾病虽然难以治好，但是只要患者能够坚持做好预防工作，尽量每天都保持良好的心态，那么相信癫痫一定会控制住，这样就不会对自身产生危害了。