晒伤后的皮肤护理该怎么办呢?

　　虽然阳光紫外线对于白癜风患者的皮肤会造成极大的危害，但是可能会导致患者出现白斑面积扩散蔓延的情况。白癜风患者在平时一定要多加注意，做好防晒工作。但是，在生活中，不少患者还是会出现被晒伤的情况，那么，晒伤后的皮肤护理该怎么办呢?下面就由本小编给大家进行一次简单的科普：

　　一.抑制炎症的皮肤护理

　　去海边等晒伤后发红的时候已经就是比较轻的晒伤状态了。这时候首先要在抑制炎症的前提下皮肤护理。在晒伤或者发红的地方先使用冷水打湿的毛巾在皮肤上降温。如果想让全身降温，可以冲一下冷水澡。

　　等发红的地方变正常后也先不要使用平时的化妆水，可以涂一层凡士林。如果晒伤严重，长了水泡的情况下要去附近的医院皮肤科配合皮质类固醇开一些药物，好好地涂抹在皮肤上。

　　在皮肤晒伤的时候如果使用平时的化妆品，就会因为太多刺激而产生皮肤问题。在卸妆的时候不要使用清洁能力过强的产品，推荐使用敏感肌肤专业的产品。

　　二.摄取对肌肤有益的成分，从中护理

　　日晒后会产生大量的活性酸素，这个常常就会引起皮肤褶皱。这时候要多食用含有抗酸化作用的维生素C、维生素E或胡萝卜素的食物吧。

　　维生素C可以食用柠檬、橙子、西红柿、红辣椒或者樱桃等。维生素E可以食用鳄梨、坚果或者白苏等，胡萝卜素可以食用南瓜、胡萝卜、菠菜或者西红柿等等。

　　三、在皮肤晒伤症状缓解之后，还应当立即给皮肤补充水分，以防皮肤出现紧绷、干涩的现象。在洗澡的时候，白癜风患者应当使用一些保湿型强的泡沫式面霜外敷，过一段时间之后再洗掉。然后，在晒伤的皮肤上涂抹保湿型的润肤乳，手掌搓热，轻轻按压皮肤，促进皮肤更好的吸收水分。

　　白癜风患者一定要注意保护皮肤，防晒工作一定要加强重视。尤其是炎热的夏天，太阳紫外线强烈，对白癜风患者的皮肤损害极大。平时不要再阳光强烈的时间段出门，出门前要带好帽子，穿上防晒衣物，涂抹防晒霜。春季和秋季也要注意防晒，同时要注意避免出现外伤，以免皮肤出现感染，加重病情。

　　温馨提示：以上就是关于白癜风患者晒伤之后如何护理的内容，患者朋友们一定要加以注意。平时做好防晒工作，如果出现了晒伤症状，及时进行冰敷缓解症状。白癜风患者还要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多喝水。平时要规律作息，避免过度劳累，避免熬夜。