生活中怎么样能控制癫痫发作

　　生活中怎么样能控制癫痫发作?患有癫痫的患者都知道，癫痫不发作时和正常人是一样的，一旦发作就会给患者带来很大的伤害，癫痫发作时四肢抽搐、口吐白沫等，还会伴随意识的丧失，所以说给患者带来的伤害也是很大的。患有癫痫的患者要及早的到医院进行治疗，这样可以及时控制癫痫的发作，同时在生活中也要加强护理，那么，生活中怎么样能控制癫痫发作?让我们一起来看看医院的医生给我们做出的回答。

　　1、合理饮食

　　癫痫患者一定不要小看饮食，良好的饮食是有利于癫痫的恢复的，所以癫痫患者在饮食上要多吃一些的清淡的食物，在过甜和过咸的食物上患者也要尽量避免食用，因为过咸的食物吃多了，会让患者大量饮水，饮水过多会给患者的大脑造成一定的负担，还会使药物在血液中的浓度降低，从而导致癫痫的发作。癫痫患者在饮食上要多吃一些营养丰富的食物，如新鲜的绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些都是有利于癫痫患者的，不利于患者的一定不要食用，如牡蛎、花甲等。

　　2、正确的生活习惯

　　癫痫患者在平时的生活中不要熬夜，要保持充足的睡眠，患者要知道，充足的睡眠是有利于大脑的修复，可以很好的预防癫痫的发作，另外癫痫患者平时多锻炼身体，比如散散步，做做有氧运动等，提高自身免疫力。同时癫痫患者要尽量减少玩手机看电视的时间，闪烁的光线会刺激大脑神经，不利于癫痫病情的控制。

　　3、保持良好的心态

　　癫痫是顽疾，很多人一经知道自己患上了癫痫，整个人的心态都崩了，在性格上变的急躁，暴躁，同时在心理上也会变得自卑、自闭，癫痫的长期发作会很容易产生悲观绝望的情绪，所以家属们一定要多加和患者沟通交流，让患者在情绪上保持愉悦，同时积极的去配合治疗，这样在治疗上才能有一定的治疗效果，所以患者一定要保持良好的心态。

　　4、接受治疗

　　患有癫痫的患者一定要积极的进行治疗，患者在治疗上一定不能盲目治疗，癫痫的发作因素有很多，所以在治疗上一定要先到医院进行检查，找到病因，对症下药，这样在治疗上才能有一个很好的效果，

　　生活中怎么样能控制癫痫发作?以上就是关于生活中怎么样能控制癫痫发作的介绍，希望能够帮助到大家。癫痫给患者带来的危害是很大的，尤其是对儿童患者来说，癫痫的发作会使他们的智力以及记忆力下降，因此一定要及时治疗，这样才能减小癫痫带来的伤害。