哪些才是患上癫痫之后正确的做法

　　说起癫痫相信很多人都不会陌生，这是一种慢性脑部神经疾病，发作的时候往往会让患者出现浑身抽搐、口吐白沫等症状，不但会让患者自身感到非常难堪，而且还会让他们受到一定伤害，可以说是一种恶疾。癫痫在发作的时候会给患者带来很大伤害，但是不发作的时候却不会影响患者的正常生活，所以说平时一定要注意。那么哪些才是患上癫痫之后真确的做法呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

　　一、日常护理

　　癫痫患者在生活中一定要注意护理工作，一方面要早睡早起，养成良好的作息习惯，避免自身出现疲惫感。另一方面就是患者平时注意不要受到刺激，比如像过山车、蹦极、跳楼机、鬼屋等娱乐项目带来的刺激，还有就是精神上的刺激，生活中很多不好的事情都要放宽心，不要去想太多不开心的事情。此外还要注意不要长时间盯着电视屏幕与手机。

　　二、合理用药

　　癫痫十一种神经性疾病，通过药物的效果是可以控制其发作的，因此患有癫痫一定要及时用药治疗。不过用药期间一定要注意服药方面的护理工作，一方面患者要服用适合自己病情的药物，另一方面，患者要按时、按量去服药，切记不要吃一顿停一顿的。这样会让血药浓度忽高忽低，可能会刺激癫痫发作。所以患者平时用药可以给自己定一个闹钟来提醒自己吃药，避免忘记。

　　三、放好心态

　　癫痫患者的内心普遍比较脆弱，害怕自己被别人取笑，因此在很多时候都会感到自卑，这就需要家属慢慢的开导，引导他们用积极向上的心态来面对疾病，尽量少让患者生气。不过俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒，患者家属要经常关怀他们，让患者时时刻刻感觉到被人关怀着，这样心情就能变好。

　　四、注意饮食

　　癫痫患者在饮食上一定要注意忌口，要知道不良的饮食习惯是会刺激到癫痫疾病，从而导致癫痫发作的。平时要注意的就是不要吃太多辛辣刺激的食物，另外不要吃太多牡蛎、花甲等贝壳类食物，这会增加体内锌元素的含量，不利于病情控制。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充体内的维生素，这会帮助患者合成更多的神经递质，可以缓解大脑神经元的异常放电。

　　以上四方面就是癫痫患在生活中的正确做法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病虽然不会直接影响患者的生命健康，但是如果发作之后却会让患者失去自主意识，导致摔倒在地上抽搐，这期间存在很大的安全隐患，所以大家一定要注意避免发作。