预防癫痫发作都有哪些方法

　　癫痫是一种慢性顽疾，发作的时候患者会出现抽搐、口吐白沫等症状，因此很多地方也称之为羊角风、羊癫疯。癫痫疾病不光是发作的时候症状比较吓人，而且还会给患者带来很大的伤害，我们都知道癫痫疾病在发作的时候是会让患者失去意识的，所以如果癫痫一旦发作就会让患者直接摔倒在地上，很容易受伤。那么预防癫痫发作都有哪些方法呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

　　一、药物治疗

　　癫痫疾病虽然是一种慢性顽疾，很难治好，但是却能通过抗癫痫药物进行控制，因为药物能够通过血液到达病灶，然后抑制大脑神经元的异常放电，从而控制癫痫发作。患者在使用药物的时候一定要选择适合自己病情的药物长期服用，以保持稳定的血药浓度，服药期间自己不可擅自更改药物的用量，不然可能会损伤到自己的身体健康。

　　二、合理饮食

　　对于癫痫患者来说，平时在饮食方面可以多吃一些口味清淡但是富友营养的食物，比如蛋、奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等这些食物能够给人体提供营养，提高自身免疫力，能有效预防癫痫发作。另外患者平时还要忌口，严格来说就是忌辛辣刺激的食物，忌过咸过甜的食物，忌锌元素含量过高的食物(如牡蛎)，这样就会避免饮食刺激而使癫痫发作。

　　三、生活习惯

　　生活中很多人都喜欢玩手机和电脑，这个对于癫痫患者来说却一定要格外之意，闪烁的光线会刺激人的感官神经，如果长期盯着手机或者电脑的话，那么就会刺激到人的神经中枢，很可能会导致癫痫发作，所以平时玩手机电脑的时候一定要注意休息，这样是能有效避免癫痫发作的。另外患者平时不宜受到刺激，不管是恐惧还是兴奋，都要学会调节。癫痫患者禁止玩过山车、蹦极等刺激游戏。

　　四、戒烟酒，忌浓茶咖啡

　　我们知道香烟中的尼古丁能够刺激患者的大脑神经，容易引起癫痫发作，所以癫痫患者在生活中尽量要戒烟，实在戒不了烟也要少抽，酒也是同理，尽量别喝，乙醇能够麻痹人的小脑，刺激大脑神经。另外就是不要和浓茶和咖啡，这两种饮品通俗来讲是能提神的，因为它会刺激人的神经，让人出现一定兴奋感，对癫痫的控制极为不利。

　　以上就是预防癫痫发作的四个方法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病对患者的危害是非常严重的，所以平时一定要注意预防，尽可能避免癫痫发作，如果发作的时候意外伤到脑部那么就会让患者的病情加重，甚至会危及性命，所以大家一定要重视!