癫痫病人运动时要注意哪些事项

　　我们都知道，癫痫这个恶魔，危害是无穷的。患者一旦不幸沾染上它，就意味着人生再无安宁之日，每天都要处在与癫痫抗争的黑暗无边之中，这无疑是十分痛苦的。不仅如此，长期的癫痫折磨，导致患者不能正常生活工作，连基本的运动权利都被剥夺了，这是十分残忍不公平的。其实，这种想法是片面的。正要遵守正确的运动事项，癫痫患者也是可以进行运动项目的。下面就来给大家具体介绍一下吧。

　　患者适合那些运动项目呢?

　　1散步。 散步是一项比较舒缓的运动项目，刺激性很小，是很适合癫痫患者的。患者可以在早上或者晚上去安静的公园散步，不仅可以放松身心，还可以增强体质，对于治疗疾病也是很有好处的。

　　2慢跑。相比较于快跑，慢跑的运动幅度小，也不会产生很强的刺激性，患者不妨可以多进行慢跑项目，长期坚持，对于抵御病魔也是很有好处的。

　　3太极。 太极是中华文化的精粹，在历史的长河中被发扬光大。太极不仅可以修身养性，还可以舒缓身心，让患者保持愉悦积极的心态，这对于癫痫治疗是好处多多的，因而患者可以在生活中，多打打太极，强身健体。

　　4瑜伽 。瑜伽在近年来大受欢迎，因为它不仅可以塑性减肥，还能改善体质。而且瑜伽是一种静止运动，刺激性很小，不需要大幅度走动，是很适合癫痫患者的。

　　患者运动时要注意哪些事项呢?

　　1、患者在选择运动项目的时候，一定要谨慎再谨慎，尽量选择舒缓无刺激的运动，避免因运动对大脑产生刺激，引发癫痫病情发作，这是谁都不想看到的后果。

　　2、癫痫患者一定要注意，由于自身的体质比较虚弱，千万不要过量运动，一定要把握住时间，合理运动，以免导致神经过度兴奋，引发病情发作。

　　3、患者在外出运动时，尽量要选择安静舒适的场所，远离喧闹的地方。同时要与人结伴而行，尽量不要单独行动，以免癫痫突发，不能及时作出抢救措施。

　　癫痫患者也可以参与运动么?综上所述，我们不难看出，癫痫患者是可以参与运动的，但是一定要选择适合的运动项目，同时要牢牢遵守注意事项。癫痫恶魔是异常顽固可怕的，患者们一定要坚定信念，鼓足勇气，和癫痫恶魔对抗到底!同时提醒广大患者，为了早日摆脱癫痫困扰，一定要加强治疗工作，坚持服药，定期检查。相信在不久的将来，顽疾终将消除!迎接大家的是美好健康的明天!