癫痫患者患上抑郁症怎么办

　　癫痫患者长期治疗中不缺乏患有抑郁症的患者，这与癫痫对患者造成的严重影响有关，主要是在病情的发作和久治不愈带来的困扰让患者对治疗失去了信心，不仅仅是这样，再加上周围人的异样眼光以及家庭的矛盾等，会让患者产生不好的情绪，给患者造成一定的心理压力，时间久了，患者就会出现抑郁症的症状，那么，癫痫患者患上抑郁症怎么办呢?一起来了解一下吧。

　　一、积极就医及家属鼓励

　　患上癫痫之后就应该及时的接受正规治疗，尽管治疗过程漫长，但是只要能够控制病情，从发作次数逐渐减少到几乎不发作这个是可以实现的。但如果患者是真的因病致郁，患上了抑郁症，家人和朋友在给与鼓励支持的同时，还得让患者在抑郁症状出现时及时接受治疗。

　　二、适当放松自己，开阔心境

　　癫痫患者不要因为别人异样的眼光和病情发作的折磨时刻给自己绷着一根弦，担心自己病情会发作，长时间处于这种精神紧绷的状态会使自己心理更加严重，所以患者朋友这种情况下应该顺其自然，也建议患者朋友能够适当的放松一下自己，不要总是去想这些事情。做一些能够使自己心情愉悦的事情，开阔心境。

　　三、学会转移注意力

　　精神过于集中的时候是很容易给人造成无形的压力的，如果患者过分集中与自己的病情方面，反而会物极必反，心理承受能力更低，癫痫病情也许还会加重，不断地增加抑郁的严重程度，因此，癫痫患者要找点其他的事情做，比如学画画、散散步等，尽量把自己的注意力从病情上转移开。

　　四、积极锻炼身体

　　锻炼身体不但可以提高身体的免疫力和抗病能力，而且还可以有效减小癫痫患者的负面情绪。所以癫痫患者可以在平时的生活中积极的锻炼身体，但是锻炼过程中不要做激烈的运动，像快跑、打篮球等还是要忌讳的，可以进行散步、慢跑、打太极拳等平静自己的运动，可以再精神压力方面期待很大程度的释压。

　　以上就是癫痫患者患上抑郁症怎么办的介绍了，癫痫患者患上抑郁症只会让病情更加严重，而且癫痫也并不是一个不治之症，所以癫痫患者要想治好病，就不能钻牛角尖。不要给自己过大的精神压力，要坚持按时到正规专业的医院去接受诊断和治疗，一旦患者出现抑郁征兆，应及时就诊心理医生，防患于未然。同时患者家属在这过程中起到的作用也很大，也需要患者家属能够帮助患者积极治疗。