想要预防癫痫发作该怎么做

　　说起癫痫相信大家都听说过，这是一种慢性神经疾病。癫痫的发作是由于大脑神经元异常放电引起的，对患者来说每天都要担心自己的病情，因为癫痫的发作具有随机性，指不定哪天就发作了，不过一般而言只要患者在生活中注意护理，就不会发作太过频繁。那么想要预防癫痫发作该怎么做呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

　　一、服用药物

　　癫痫患者在生活中想要预防癫痫发作就需要服用抗癫痫药物，通过药物的效果来长期抑制大脑神经元异常放电。不过由于癫痫的病因比较复杂，所以一定要注意对症用药，建议大家及时去正规医院进行诊断，然后根据自己的病情来选择适合自己的药物，同时也要坚持用药，因为要长期保持自身血药浓度的稳定性，以控制住癫痫的发作。

　　二、饮食护理

　　癫痫患者在生活中要注意饮食护理，一方面患者要少吃一些辛辣刺激的食物，这类食物长期食用会刺激到大脑神经，容易引起癫痫发作，常见的这类食物有：麻辣烫、火锅、烧烤等等。平时要注意少吃。另一方面就要多吃一些新鲜的水果蔬菜，里面富含大量维生素，可以帮助患者合成神经递质，有利于癫痫病情的控制。

　　三、生活习惯护理

　　生活中很多人都喜欢玩手机和电脑，这个对于癫痫患者来说却一定要格外之意，闪烁的光线会刺激人的感官神经，如果长期盯着手机或者电脑的话，那么就会刺激到人的神经中枢，很可能会导致癫痫发作，所以平时玩手机电脑的时候一定要注意休息，这样是能有效避免癫痫发作的。另外患者平时不宜受到刺激，不管是恐惧还是兴奋，都要学会调节。癫痫患者禁止玩过山车、蹦极等刺激游戏。

　　四、戒烟戒酒

　　癫痫患者在生活中也要戒烟戒酒，酒水中的乙醇与香烟中的尼古丁都会刺激患者的大脑神经，从而引起癫痫发，所以如果患上癫痫的话就要注意这方面的护理工作，否则一旦因为这些原因引起癫痫的话是非常不值得的。此外癫痫患者也要注意避免受到心理上的刺激，尽量不要跟别人生气，一些不愉快的事情就不要多想，尽量每天都保持开心。

　　以上就是能够预防癫痫疾病发作的做法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病是一种顽疾，想要彻底治好癫痫是非常困难的，但是只要自己能够做好护理工作，同时坚持服药，那么还是能够控制住癫痫发作的，所以大家一定要重视起来。