癫痫患者生活中注意事项有哪些

　　癫痫属于一种顽固性疾病，每次的发作都给患者的身体和心理造成伤害，治疗癫痫没有什么好的方法只有脚踏实地坚持的治疗才会有好的效果，身体是革命的本钱，一个健康的身体才是重要的，为了患者今后能像正常人一样的生活，请患者朋友抓紧时间到院治疗才好，同时患者为了防止癫痫的反复发作平时不单单的靠治疗方法，平时的一些生活习惯也要注意些，那么癫痫患者生活中注意事项有哪些?希望以下的解释患者能够明白。

　　1，饮食上的习惯：饮食上患者要懂得什么食物能吃什么食物不能吃，辛辣刺激性的食物患者不能吃(葱蒜姜辣椒胡椒)等这些口味重，刺激味蕾刺激神经的食物都不能吃，还有一些含有兴奋剂的饮品也不能饮用(浓茶，浓咖啡，酒)等这些都不能多饮用，另外热性的诱发食物也不能吃(海鲜，野鸡，狗肉，羊肉)等这些食物对癫痫有诱发作用不能食用。另外患者在饮食上要多限制钾元素的摄入，脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血高钾症等，所以癫痫患者在日常生活中要注意多吃含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜。

　　2，注意心态上的调理：癫痫患者日常心态上要学会合理的调整，癫痫病患者对待癫痫病应该要像对待其他常见的疾病一样，不要自卑，自闭，消极等，我们要学会正视自己的疾病，我们无法选择疾病但是可以选择面对疾病的态度，不要在这些偏见面前低头，要坚持像正常人一样地工作、生活、学习，不要觉得自己和别人有什么不同。

　　3，注意作息上的调整：作息上要养成早睡早起的好习惯，癫痫患者每天要保持9-11小时的充足的睡眠质量，减少玩电子产品的习惯，不熬夜玩游戏以防长时间玩电子产品，会使人非常疲劳，人的心理活动及情感状态常随着电子产品中的内容而发生起伏变化，所以癫痫患者不适合长时间玩电子品。

　　以上是医生给出的癫痫患者生活中注意事项有哪些?癫痫虽说不是什么顽固性疾病但是每次的发作都给患者的身体和心理造成伤害，想要控制癫痫不发作不单单依靠治疗法，患者平时的一些生活习惯也要多多注意。