哪些不良习惯会导致黄褐斑

　　很多朋友的身体疾病都与生活习惯有直接关系，脸上长斑也不例外。因此，广大女性朋友要注意了，在日常生活中的很多不良习惯很容易导致黄褐斑的产生。那么，哪些生活习惯可能致斑呢?下面听听皮肤病医院对此给与简单的介绍。

　　一、长期面对电脑

　　长期受电脑的辐射容易引发，痤疮、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈。所以，女性朋友在必要的情况下要有意思的减少面对电脑的辐射，如果条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　二、喜欢食用色素类食品

　　常见的色素类食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、麻辣串、火锅、点点香等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。长期食用色素食品可能造成色素堆积，形成各种斑。因此，在日常饮食中尽量少食用色素类食物。

　　三、不爱运动

　　适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而促进身体细胞的活性，另外肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是的排毒过程，长时间不运动不利于人体的代谢。

　　四、不注重防晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　五、化妆过浓

　　化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，从而致斑。

　　温馨提示：以上就是皮肤病医院对于黄褐斑这一病情进行简单的概述，希望对患者来说有一定的帮助，同时还希望患者一旦患上了黄褐斑一定要去正规医院进行治疗，尽早诊断，尽早治疗，以免耽误病情加重，影响人们的正常生活。