脸上长痘痘该如何护理

　　不是每个人的脸都能够无缺，尤其是处在青春期时，平时不多注重护理的话，很容易一不留神脸上就会不断的冒出痘痘来，形象的丧失，让痘痘患者渐渐失去了信心。谁都不希望自己被痘痘纠缠，不如寻求资深皮肤就来为大家分享正确护肤方式，让大家远离痘痘的纠缠。

　　长痘痘的皮肤不能太闷

　　皮肤如果太闷，就很容易形成闷痘。痘痘肌肤本就多是油性或混合性皮肤，而油腻的护肤品往往密闭性会很强，以至于肌肤深层的垃圾无法顺畅排出，痘痘加重也就在所难免了。因此，皮肤不能太闷，对于痘痘肌肤更是如此!正确的护理方法是：尽量少用类似油腻的护肤品，以减轻肌肤的负担。此外，日常护肤可选择质地温和轻薄的产品。

　　正确的洁面方法

　　先准备一条干净的毛孔和一块温和的中性肥皂。往手掌抹出一点泡沫，加入适量温水，揉出丰富的泡沫，接着再涂于脸上，清洗20秒钟，再用清水洗净，干毛巾擦干脸上水分，再进行日常的保养即可。在这里要注意是一水温的问题，比较适合的水温是在30-40度之间，洗完脸之后还要注意保湿。

　　卸妆不能太懒，要彻底

　　由于工作或生活所需，我们或许常需要化妆。无论化淡妆还是浓妆，晚上都应该进行彻底卸妆。有些朋友常认为卸妆的时候只要用湿巾擦干净就行了，又或者用洗面奶简单清洗一下便可。却不知卸妆太懒达不到彻底的话，极易导致残留粉状物或杂物堵塞在毛孔里，出现长痘或痘痘加重等现象。

　　不要随意用手挤压痘痘

　　出现痘痘，千万不要用针挑手挤长出来的痘痘，以免伤及皮肤深层，留下疤痕和过深的色素沉着。如果痘痘问题持续出现又趋于严重，特别是有大脓疱、囊肿等出现时，还是建议患者尽早到正规皮肤医院接受科学诊治。

　　充足的睡眠

　　睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位爱美的朋友记住，充足的睡眠是很重要的。

　　提醒：我们都不想在这样大好的青春年华里满脸痘痘，甚至满脸痘印。因此，长痘后我们一定要做好日常护理，避免痘痘加剧!再者，长了痘痘之后，千万不要泄气，良好的情绪有助于痘痘症状的减轻，也有助于早日的摆脱痘痘困扰。