银屑病患者在冬季要做好哪些护理

　　难缠银屑病相信很多人对它已不陌生，简直就是“医不死、治不好”的疑难杂症。说起寒冷的冬季，对于身患银屑病顽疾的人来说真是一个又爱又恨的季节。爱它是因为厚厚的衣服会包裹住难看的皮损，减少旁人看到皮损外露的尴尬。恨它是因为银屑病魔“喜欢”冬天，稍不留神皮损就会卷土重来。当然，银屑病患者也不要过于担心，只要积极进行抗复发治疗，日常加强护理，就能有效避免银屑病复发或加重。那么，这个冬季，该如何正确护理银屑病呢?下面随小编一起来了解一下。

　　1、气候干燥皮肤瘙痒，但不能随便“挠”

　　冬季气候干燥，皮肤水分流失严重，这个时候，就算是无病的人群，也是会感觉到皮肤的瘙痒，更别说是银屑病患者了。当银屑病患者感觉皮肤痒痒的时候，要学会克制自己，一定不要用手去抓挠，以免抓破皮肤造成局部感染。瘙痒难耐的时候，可以采取轻轻按摩瘙痒部位止痒、冷敷止痒、安装加湿器减少皮肤瘙痒、转移注意力等方式，以缓解身体瘙痒的症状。

　　2、要风度，更要温度

　　寒冷的冬天，受冻对牛皮癣患者的皮肤也是很不好的，因此银屑病患者在寒冷的冬季要注意身体的基本保暖，手部和脚部也是要尽量注意保暖的，这样对病情的稳定也是有帮助的。另外，人们如果没有做好相应的御寒保暖措施，很容易患上感冒。感冒的时候人的体温会升高，这时就会引起人体免疫力下降，各种病毒、细菌就会入侵，肆意在人体内繁殖扩张，从而使得病菌感染导致牛皮癣的病发或加重。

　　3、饮食有选择，但也无须过分忌口

　　我国有夏减冬补的饮食习惯，在寒冷的冬季吃一些性热温补的食物比如羊肉、牛肉等;还喜欢一家人围在一起吃火锅，但这些饮食习惯对于牛皮癣患者都是不合理的。在寒冷的冬季人的食欲非常好，银屑病患者要抵制住美食的诱惑，为自身的健康着想。冬季食物选择较其他季节来得单一，但是银屑病患者在饮食中还要尽量做到以清淡为主，多吃一些营养丰富的食物，全面均衡的补充各类的营养物质。

　　4、劳逸结合，适当运动

　　良好的作息习惯不仅有利于身体健康，也能够促进病情的康复，所以银屑病患者要养成好的生活方式，做到规律生活、劳逸结合、避免熬夜。还有，锻炼身体会让自己有一个良好的体魄，更加能树立起战胜病魔的信心。银屑病患者在冬季坚持运动，可增强皮肤对外界环境的适应能力，这不仅是为了御寒，同时也能够很好的增强患者的抵抗力。尤其是耐寒锻炼更加对人体有利，它可以增强心脑血管的活力，还可以减少感冒、关节炎等的发生。

　　时值冬春转换之际，再加上时而湿冷、时而闷热的天气，造成不少银屑病患者出现肌肤干燥，甚至是大面积干燥脱屑与红肿瘙痒难耐的症状。牛皮癣病情加重除了影响生活品质，也间接导致社交障碍等问题。此时规范治疗是关键一步，切莫盲目治疗，加重病情。另外我们还要加强日常护理，做好护理工作可以促进治疗效果，还能有效预防银屑病复发。