女性白癜风应该怎么护理

　　白癜风是生活中高发的一种皮肤病，其病因复杂，难以控制。白癜风使患者的身体和心理都承受很大的折磨，这其中受折磨非常严重的就是女性。近年来，临床数据显示女性白癜风患者呈逐渐上升的趋势，那么女性得了白癜风又该如何护理那？

　　一、避免中午外出

　　一天中非常暖和的就是中午，除了炎炎夏日我们一般都爱选择中午外出，殊不知这种做法大错特错，因为紫外线的强度太强，容易使得皮肤受损。如果必须外出要注意做好防晒事宜。中午的护理对于白癜风患者来说非常重要，如果护理得当对白癜风康复有很大的辅助作用。

　　二、避免内分泌失调

　　女性朋友们更容易出现内分泌失调。如果出现月经失调，长痘痘，脾气暴躁等，就说明内分泌失调了。 内分泌不单单是一个简单的器官，他和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。如果正常的机体平衡被打破，内分泌系统就会紊乱，从而就会引发白斑。所以，平时要多喝些白开水，保持良好的睡眠，才能避免内分泌紊乱的出现。

　　三、少用化妆品

　　女性都爱美，尤其是脸上出现瑕疵的时候，更习惯用各种化妆品去遮盖。化妆品里面含有许多的化学物质，对皮肤有一定的刺激性。白癜风患者皮肤的免疫力比正常人更弱，如果为了遮盖白斑而长期使用化妆品，不仅不会使皮肤好转，还会加重病情。建议白癜风患者，不要太在意别人的目光，保持好的心态，直面白癜风。

　　四、控制好情绪

　　俗话说“女生都是水做的”，女生的情绪波动天生就比较大。女生爱感伤，心理相对比较脆弱。而情绪波动，会使得神经系统长期处于亢奋状态，会阻碍黑色素的合成，从而引发白癜风。因此，女性朋友们要学会控制自己的情绪，不要大喜大悲，尽量以平常心看待一切事物。

　　五、保护好皮肤，避免外伤

　　外伤是导致白癜风的一个重要的原因，常见的有机械创伤、划伤、冻伤、烧伤等。外伤容易使皮肤处于备战状态，导致免疫机能下降，直接影响黑色素合成，从而引发白癜风。所以，在日常的生活中，我们要好好的保护好自己，避免因意外受伤而导致白癜风的发生。

　　六、大雾阴雨天出门带上口罩

　　社会环境的污染越来越严重，雾霾出现的频率更是高涨，越来越多的人因环境污染而引发各种疾病。在浓雾天气要尽量呆在室内，关好门窗。如果必须外出要带好防雾霾的口罩，减少呼入的废气量。

　　温馨提示：患有白癜风的女性朋友们，要保持好的心态，积极的接受治疗。白癜风没有那么可怕，听从专业人士的嘱咐，积极配合治疗还是可以基本控制的。