假期如何积极预防癫痫的发生

　　随着假期的如期来临，孩子们终于可以放下沉重的书包，自由自在的玩耍了，但对于大多数家长来说，可能并不开心，因为部分癫痫患儿往往在漫长的假期出现癫痫反复发作，让孩子家长特别紧张，那到底是什么原因呢，怎样安排癫痫患儿的假期生活呢?我们来听听的讲解。

　　表示，癫痫不同于一般的疾病，一旦确诊，需要定时定量服药，药物经过口服、吸收到血液后达到稳定的浓度，才能有效抑制大脑神经元异常放电，控制癫痫发作。患儿平时上学期间，生活很规律，一般均早上7点或晚上8点服药，药物的血液浓度非常稳定，一般不会发作。在假期，父母需要坚持上班，如放松了对患儿的要求，没有其他家长监护，生活作息时间不定，如果喜欢睡懒觉，昨天7点服药，今天10点服药，或者明天忘了服药，导致血液中药物浓度较大波动，可能就会出现癫痫发作了。

　　还有一种原因可能导致患儿假期癫痫频繁发作，即家属疏于管理，放任患儿长时间看电视、打游戏或玩手机，终导致癫痫发作，这种发作可能由于闪光刺激导致，即光敏性癫痫发作。

　　什么是光敏性癫痫呢?光源强刺激、闪光刺激等视觉刺激引起的发作，称为光敏性癫痫，尤其是10-30Hz之间的闪光尤其容易诱发癫痫发作。光敏性癫痫的发病率为3%，越来越多的电子屏幕和绚丽多彩的画面对儿童和青少年的视力刺激越来越强，如果长时间看电视、打电脑游戏或手机游戏，均可导致部分癫痫患者的发病频率增加，甚至树叶间歇穿过的阳光、铁路栅栏透出的强光、湖面上的粼粼波光、夜间变幻的霓虹灯，如果长时间盯着看这些画面都成为诱发一些人群癫痫发作的原因。

　　假期如何积极预防癫痫的发生​?

　　杜绝近期仍有发作的癫痫儿童从事危险的活动，如冬泳、攀爬、旋转刺激的游戏、独立登山等具有较高风险的活动，可以安排器乐、棋类、乒乓球、羽毛球、慢跑等活动，生活规律，家长与儿童共同制定作息时间表，并严格遵守，不要过度熬夜及长时间睡懒觉，一定需要定时定量服药，由家属监督到形成自觉的习惯。

　　光敏性癫痫病史的儿童，一般连续上网及看电视时间控制在1个小时以内，不要看强烈闪光刺激的动画片、避免玩游戏机，不能长时间对着手机。看3D 电影更是如此，影院环境黑暗、放映时间长、画面跳跃，眼睛疲劳更容易诱发这类癫痫发作。一旦对某种视觉刺激产生不适，应闭上双眼或遮住一只眼，选择带深色眼镜，避免紧张疲劳和睡眠不足，看电视保持至少3米以上的观看距离，视线与电视平行，可在电视上放一个小灯以缓冲电视光源，换台时闭上或遮挡一只眼，尽量使用电视遥控器以减少靠近电视机的机会。

　　保持房间的灯光尽量柔和，光敏性癫痫患者对刺眼的闪光或者对比强烈的强弱光束都很敏感，特别是红色的绚烂光束，避免长时间盯着闪光，一旦发作注意保护患儿，放置安全的地方，避免外伤，并及时进行有效的治疗。

　　上面就是给我们做出的详细讲解，希望广大家长多加注意，不要因为假期就放松警惕，做好癫痫疾病的预防，减少癫痫发作给孩子们带来的痛苦。