帕金森的危害大，要怎样预防帕金森呢？

　　帕金森病是继脑血管以及癫痫病后的一种常见多发病，常发生于老年群体，给患者的身体、心理以及家庭带来十分严重的影响。特别是对于帕金森的老年患者来说，所承受的伤害也是我们无法估量的，很可能就会导致患者的晚年生活以及生命健康出现巨大的问题。因此人们要多了解帕金森的相关知识，对于帕金森病的防治意识也要有所增强，不然会错失治疗的黄金时期，下面我们就一起来看下帕金森的危害以及如何的预防吧!

　　帕金森的危害极大，大家一定要提高警惕

　　一、使患者对生活失去信心

　　帕金森患者因为行动不便、肢体震颤、面部表情僵硬等现象害怕周围的人嘲笑自己，所以不愿意出门和人交谈，导致远离了原来熟悉的生活及工作环境，也不能从事以前所热爱的工作及兴趣活动，终日把自己关在家里。这样随着疾病的发展，患者会出现不同程度的抑郁、焦虑不安、悲伤、失望等负面情绪，这样对疾病的恢复是非常不利的。

　　二、使患者的身体机能逐渐丧失

　　帕金森严重威胁着人们的身体健康，随着病情的加重，患者的身体机能会逐渐的丧失，出现步态异常、走路易摔到、反应变慢、做动作不能随意、肢体发硬活动时有费力沉重及无力的感觉、关节弯曲困难等情况，严重时还会瘫痪在床、生活不能自理。

　　可见帕金森的危害是非常大的，及时预防很关键

　　一、适当加强体育运动及脑力活动

　　适当的加强运动可以锻炼身体，还能够防止脑部退化，对于预防帕金森有一定的作用，所以要多运动、不能整天坐着或者是躺着。需要注意的是老年人尽量不要做剧烈运动。还有需要注意的就是要多多用脑，因为加强脑力活动不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老，能够有效地预防帕金森。

　　二、饮食要合理、营养均衡

　　无论预防哪一种疾病，饮食都是十分重要的一个环节，良好的饮食结构不仅对疾病的预防有着一定的作用，还有利于疾病的恢复及治疗。所以预防帕金森饮食方面一定要注意，平时饮食一定要丰富多样、不单一且营养均衡，还要多吃瓜果蔬菜等。

　　以上就是关于“帕金森的危害大，要怎样预防帕金森呢?”的详细介绍啦，希望能帮到大家。还需要提醒的一点就是患了帕金森一定要及早到医院进行科学规范的治疗。