白癜风患者可不可以晒太阳呢

　　太阳是万物之源，人类的发展离不开太阳。但是再好的东西都过犹不及，过度的晒太阳反而会对人体造成一定损伤。有些白癜风患者表示，他们患上白癜风很大可能就是因为过度曝晒。还有些患者也表示他们身上长了白斑的部位，如果不小心被强烈的阳光照射后会出现红肿的情况，如果不注意晒的时间过长的话甚至还有刺痛感以及瘙痒的感觉。那么这是否就说明白癜风患者不可以晒太阳呢?白癜风患者可不可以晒太阳呢?

　　当然可以，不过要注意时长和光照长度。首先，患者一定要注意，不要在运动出汗后在太阳下长时间曝晒。根据科学家提出的黑色素细胞自身破坏学说来解释，白癜风患者的皮肤中黑色素细胞已经处于缺少或者遗失的状态，黑色素颗粒可以加强对紫外线的吸收，从而保护身体的深层皮肤不被紫外线伤害，但是患者皮肤中的黑色素颗粒比正常人少很多，所以原本的白癜风患者就比正常人更加容易光过敏。而人体出汗后黑色素颗粒会脱落，再经过阳光的暴晒，皮肤就更加脆弱从而引发过敏，发红、肿胀的症状，十分不利于患者的病情恢复。

　　其次，患者要努力将自己的心情保持愉快。患者在长期的治疗过程中得注意生活中的细节，或多或少会处于紧张和焦虑的精神状态之中。哪怕是晒个太阳都要做一番准备与思考。不过这个步骤是不能忽略的，白癜风患者可以晒太阳，但是为了防止皮肤出现外伤，要注意使用温和不刺激的护肤品。另外可以在皮肤上适当涂抹一些防晒霜，给皮肤增加一层保护膜，防止紫外线照射损伤皮肤。白癜风患者的家人朋友也要时不时注意一下患者，不要让他们在阳光下睡的太久。

　　然后，可以选择光照温和的时间或季节晒太阳。一年四个季节中，春天、秋天和冬天的一些时段的阳光相对来说比较温和。白癜风患者可以在这三个季节选择在中午前后晒一晒太阳，这三个季节的太阳光强度和时间不是很长，所以患者就可以晒得稍微久一些。而在夏季由于太阳正对北半球照射，对于我们来说就是直射光。这样的光照强度对正常人来说都很过分，对患者来说就更加不合适了，所以皮肤脆弱的患者则应选择在早晨和傍晚晒。倘若有患者想在中午就必须在玻璃窗内晒，相对的时间也要短一些。玻璃的隔绝作用可以减少强烈的光照对皮肤产生的刺激，有助于发挥紫外线的治疗作用。再加上闲适的状态配上音乐，再带上一本书，会对患者的情绪有很好的安抚作用。

　　光是万物之源，光也可以给人带来希望。白癜风患者可不可以晒太阳呢?当然可以，只要患者注意提到的需要了解的细节事项还是可以开心的晒一晒太阳的。阳光可以照到世界上很多很多的地方，有了阳光就仿佛有了希望。我们也希望太阳光可以照耀到每一位白癜风患者的心里，引着他们积极乐观的向上。