如何调节癫痫带给患者的负面情绪

　　人们常说“因病致郁，必成心疾”，这种所谓的“心疾”不仅仅是患者身体上受到的伤害，还会让患者的心理蒙上一层阴影。而癫痫虽然不属于心理疾病，但给患者身心健康带来的伤害也是非常大的。癫痫患者发作时的样子经常会吓到周围人群，也因此常受到旁人的指指点点，甚至会因为癫痫导致工作、学习中处处碰壁。患者往往会变得十分自卑，不愿意与人接触，害怕他人的歧视和指点，从而导致了很多的心理疾病所产生，所以治疗癫痫过程中，有效调节癫痫给患者带来的负面情绪是很重要的。

　　一、勇敢正视自己的疾病

　　患者们要勇敢面对癫痫病，这是正确治疗癫痫的大前提。好多癫痫患者在出现癫痫症状后都无法接受，试图安慰自己，把癫痫想象成其他很简单的疾病，但却并不接受科学的诊断和治疗，这种做法是极其错误的，后果则是：不仅会耽误治疗良机，还会让病情更加加重，甚至演化成为难治性癫痫，造成不可挽回的后果。所以癫痫患者们一定要勇敢起来，敢于正视癫痫疾病，勇敢的与病魔斗争，捍卫自己的健康。

　　二、持之以恒的坚持治疗

　　癫痫本就是一种脑部慢性疾病，治疗周期也较长。好多患者们在接受治疗的过程中，却迟迟看不到效果，这令患者们十分消极，甚至想要自暴自弃，任由疾病加重，但这样的后果就是使治疗变得更加困难，形成恶性循环。所以建议大家还是一定要坚持治疗，因为此病的治疗在短时间内是看不到效果的，只有正确积极的接受治疗，才能有效控制住病情。

　　三、注意合理饮食和作息

　　患者在治疗癫痫的过程中，要重视日常的饮食和作息习惯，合理饮食、补充营养，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，尽量避免食用辛辣、油腻和生猛海鲜等刺激性食物，也切忌暴饮暴食，以免造成癫痫反复发作的情况;而在生活方面，患者可以适当的做一些运动，这样既能释放压力，也可以增强患者的体质，提高免疫力，这对治疗癫痫都是有好处的。而且患者在清闲的时候，还可以听听歌，看看电影，都可以有效的释放负面情绪，减少癫痫带来的压力。

　　上面就是对“如何调节癫痫病带给患者的负面情绪”的全面解答了。其实除了患者们自我调节心态以外，大家更应该包容癫痫患者 ，尽量的接纳他们、不歧视他们，多了解一些关于癫痫的常识以便日后可以帮助到他们，这可以让患者重拾对生活和治疗的信心，有效的帮助患者走出自闭，恢复健康。