癫痫患者日常注意事项都有哪些

　　癫痫这种病相信大家都不陌生，癫痫俗称羊癫疯或羊羔疯，是大脑异常放电所致的顽固性脑炎疾病，这种病病因复杂且发作时间久，一旦发作对人体和心理都会造成严重的伤害，为了能早日摆脱癫痫的伤害，患者朋友一定要抓紧时间到医院进行治疗，除了依赖正常治疗以外，患者在日常生活中也要注意一些护理小常识，做到护理治疗两者相互配合才能把身体治疗的更好。那么听相关人士为我们解释下癫痫患者日常注意事项都有哪些?

　　1，保持乐观情绪：常年受癫痫的折磨，癫痫患者心理上容易出现自卑，自闭，消极，悲观等情绪，这种不良情绪若不及时治疗，日积月累对心理伤害会越来越大，所以患者一定要及早调整好自己的情绪，树立对抗癫痫的自信心，积极配合医生，用乐观向上的心去面对疾病，克服疾病。

　　2，注意劳逸结合：过度消耗体力或脑力都会诱发癫痫的发作，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而诱发癫痫的发作，所以癫痫患者一定要合理安排生活和工作，劳逸相结合才能保障工作效率又能有好的身体。

　　3，保持充足的睡眠：睡眠不足容易大脑异常兴奋，从而诱发癫痫的发作，所以成年癫痫患者每天要保持9-10小时充足睡眠，儿童癫痫患者要保持10-16小时，只有睡眠充足大脑才会清醒，大脑放电灶才不会异常波动，所以患者朋友们要严格遵循医生嘱咐，保持好的睡眠质量。

　　4，注意饮食的合理：癫痫患者在日常饮食上要学会合理搭配，不暴饮暴食，不吃生冷油腻食物，多吃一些易消化含高钙的食物，让患者饮食尽量多样化，饮食不吃辛辣刺激性的食物，像胡椒，辣椒，葱蒜姜等刺激性的食物都不要吃，只有饮食上合理控制好，才能预防癫痫的发作。

　　以上是医生给出癫痫患者日常注意事项都有哪些?为了我们今后能像正常人一样的生活和工作，患者朋友一定要抓紧时间治疗，未来的生活还是很美好的，不要让癫痫耽误了我们的一生，注意以上的注意事项，对抗癫痫要有足够的信心，才能早日恢复我们的身体。