怎么降低白癜风扩散和复发的可能性

　　白癜风对患者的容貌会造成很大的影响，从而影响到患者的正常生活还有工作，对患者的身心带来了很大的摧残，而且白癜风很容易扩散，所以我们在生活中就要注意做好防护措施，这样是可以帮助降低白斑扩散的可能性的，还可以减小白癜风病情在后期反反复复的可能性。那么，怎么降低白癜风扩散和复发的可能性?

　　1.首先呢，我们要确保有一个好的生活环境。如果长期生活的环境比较潮湿阴暗的话，就很容易会滋生细菌，对患者的皮肤会造成负担，而且会导致皮肤病出现，影响白癜风治疗的效果。所以，白癜风患者要确保有一个好的生活环境，这对于防止白癜风扩散是很有好处的。

　　2.生活规律。养成良好的生活习惯，不规律的作息，特别是长时间熬夜，身体无法得到休息，这就很容易引起白癜风扩散，对后期的治疗增加了难度，所以大家一定要注意，调整好作息习惯，以免导致白癜风病情加重，对自身也会带来影响。

　　3.保持好的心情。要是情绪一直大起大落，长时间都处于自卑、愤怒、抑郁这些不好的情绪，会对人体的神经，还有内分泌，免疫功能造成很大的影响，这就很容易会导致白癜风出现扩散，病情加重的可能性，对患者心理也会造成巨大的伤害。

　　4.注意饮食健康。在我们平常的饮食当中，要尽量避免使用一些富含维生素C的食物，因为维生素C会阻碍黑色素细胞的合成，对治疗效果会有很不利的影响。不仅如此，还要注意少吃辛辣刺激性的食物，这些食物对病情也会有不好的影响，患者要注意禁烟禁酒。烟酒会对身体造成很大的伤害，也不利于病情的恢复，所以如果有吸烟喝酒的习惯，一定要戒掉。

　　5.养成泡脚的好习惯。在临床中，有些患者因为坚持每天热水泡脚，会出现病情好转的情况。所以白癜风患者可以试试坚持泡脚。

　　怎么降低白癜风扩散和复发的可能性？导致白癜风病情反反复复的原因有很多，我们要从生活中的各个细节出发，养成一个好的生活习惯，平时注意做好护理工作，坚持治疗，这样才可以有效的避免白癜风扩散，早点恢复健康。