白癜风治疗“动静结合”有讲究!

　　很多疾病的治疗都讲究“动静结合”，“动”是指运动，增强身体健康和保持健康，“静”是指休养生息，把平时积压的疲劳消除。正确做到“动静结合”，可以促进治疗效果，加快恢复速度，其实这种方法同样适用于白癜风患者。

　　白癜风治疗“动静结合”有讲究!

　　首先，运动可以加强血液循环，提升自身免疫力。临床治疗过程中发现，大多数白癜风患者的免疫力都比较差，而且血液循环存在一定的问题，导致身体各器官需要的营养物质无法正常运动，从而影响病情恢复。因此适当运动对白癜风患者是有好处的。

　　其次，运动的方式以及强度需要格外注意。运动过程中，人体需要付出体力、能量消耗，过度运动会导致肢体疲劳，加重身体的负担，不利于白癜风患者的健康。因此，白癜风患者应根据自己的工作性质和身体条件选择合适的运动项目。

　　此外，运动也包括“脑力活动”，也就是消耗脑力的运动。白癜风患者可以适当参加娱乐活动，如围棋、象棋等，可以陶冶情操，消除疲劳，而且能够增强与周围人的交往，提高生活质量，分散自己对疾病的注意力，有助于缓解焦虑，调节身体和心理状态。

　　另外，白癜风运动时，要注意保护皮肤，避免创伤。外伤会导致白癜风同形反应，使白斑扩散、病情加重。白癜风患者要注意选择安全的运动场所和运动方式，减少受伤的可能性。同时还要避免在阳光强烈的时间段进行户外运动，更不要在污染严重的场所锻炼身体。

　　温馨提示：

　　“动”与“静”相结合，既是中医健康的重要原则，也是提高白癜风患者生理和心理抵抗力的一种途径。如果能够正确利用，对白癜风的恢复有积极的作用。