夏季预防白斑需要哪几点？

　　夏季天气炎热既是白癜风多发的季节，也是白癜风复发的季节，因此夏季白友们的护理工作就显得格外重要。不管是正在治疗中，还是白斑已经康复后，都离不开护理工作。在临床中，在多数白癜风复发的案例中，很多都是由于康复后的护理工作不当导致。

　　护理一：饮食生活篇

　　生活中有一些食物对于白癜风的辅助治疗有着很大的效果，主要分为补充黑色食物类，补充络氨酸酶类，补充微量元素类，提升免疫力类这四大类，这几类食物能够帮助黑色素的合成。

　　常见的食材归纳有：黑木耳，黑豆等黑色食物，补充微量元素和络氨酸酶的瘦肉，动物内脏等，能够提升免疫力的新鲜蔬菜等。除了饮食外，在日常生活中，白友还应注重身体锻炼，适当的锻炼能够帮助免疫力的提升。

　　护理二：皮肤外在篇

　　外部护理主要是避免皮肤外伤，尤其是在白斑患处。皮肤出现外伤，处理不当，在外伤出由于皮肤组织受损，黑色素合成受阻，就会影响皮肤肤色，较为常见的现象就是一旦出现外伤，外伤伤口处愈合后颜色明显和周围正常皮肤存在差异。此外还有就是要避免阳光暴晒，蚊虫叮咬等。

　　护理三：精神心理篇

　　精神因素被认为是如今诱发白癜风或者导致白癜风扩散的因素之一。常见的就是精神长期过度紧张，压力大。这就需要白友们学会适当的调节，可通过运动，旅游，瑜伽等方式来减轻精神心理上的压力。

　　护理四：合理用药篇

　　白癜风治疗药物较多如激素类，免疫抑制剂，光敏性药物等，白癜风用药需谨慎，需在医生医嘱的指导下进行，不可自行用药。对于一些偏方，是不建议使用的，偏方未经论证，往往会加重病情。科学用药才是彻底治疗白癜风的首先要考虑的。

　　白癜风治疗，科学治疗为主，合理的护理往往让效果事半功倍。临床中白癜风康复的案例很多，白癜风能够治好，白友们要树立起康复的信心。