周末郊游，白斑们要注意哪些事项

　　盼着，盼着，周末终于到了。对于即将到来的周末，很多人都选择出去郊游来散心。美丽的风景可以治疗你被工作、生活“折磨”的内心。但郊游对于白斑患者来说可能就没有那么友好了，毕竟一不小心可能就会让白斑复发或扩散，所以白斑患者在出游之前还需提前准备下一些事项，美美的度过一个周末。

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　　避免阳光暴晒

　　五月份阳光比较强烈，毒辣辣的紫外线照射在人身上，不一会就把皮肤晒伤了，所以白斑患者在外出郊游时候切记做好防晒工作，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，注意保护白斑。

　　拒绝美食诱惑

　　在郊游途中，难免会遇到各种美味小吃，但白斑患者们要注意了，饮食一定要严格把控好，毕竟有些小吃是没有营养的，且还有各种添加剂，不仅会伤到肠胃，还会影响黑色素细胞的生成，所以患者们在外出时要控制好饮食。

　　避免磕伤、擦伤

　　白斑患者在进行一些户外运动，如登山、攀岩之内的活动，一定要注意好防护措施，避免磕到、碰到，造成皮肤感染诱发别的疾病，导致白癜风病情发展扩

　　注意劳逸结合

　　很多白斑患者在旅游中只顾着玩的高兴，而不注意休息。但是你想想，要是只顾着玩耍而不注意休息，让体力过度透支，肯定会对白斑的康复造成一定的影响。

　　温馨提示：周末放松下出去郊游对白斑患者的恢复是很有好处的，但万事皆有利弊。如若在旅游期间不注意以上事项的话，它也可能促使白斑患者病情加重，所以我们需要把握好度，做好护理保健工作，这样才能度过一个愉快的周末。

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