白癜风饮食八成患者都知道的，三吃三不吃口诀

　　白癜风不仅影响人的外观，还会对人造成心理健康影响。在坚持药物治疗的同时，还应饮食上的护理，饮食调理白癜风就是不错的方法，遵循食疗功效能够减轻白癜风的困扰。白癜风饮食中有三吃和三不吃。

　　何为三不吃?

　　1、不吃或少吃含维生素C

　　白癜风是黑色素脱失症，维生素C在黑色素的代谢过程中，会影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素形成，还会让白癜风患者的皮肤白的更厉害。因此，应避免服用维C，少吃富含维C的蔬菜和水果。

　　3、不吃忌食发物

　　白癜风引起的白斑不痛不痒，但是一些患者在使用发物之后，一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌易繁殖，引发炎症皮肤发痒起痘。这类食物也是因人而异，比如海鲜，竹笋，酒类，葱蒜，羊肉等。所以对于辛辣等刺激性的食物要少吃。

　　2、不吃含有草酸的蔬菜

　　白癜风患者的皮肤比较敏感，草酸会使皮肤患处变痒，引起患者的抓挠，一旦白斑患处皮肤出现破损，很有可能导致白斑的扩散，影响患者对于病症的控制。含有草酸的蔬菜常见的就是菠菜，虽然菠菜的营养价值很高，但的确不适合白癜风患者或者是有皮肤病的患者食用。

　　何为三吃?

　　1、多吃补充络氨酸酶的食物

　　络氨酸酶能够影响黑色素细胞的活性，帮助黑色素合成。食用这类食物能够补充黑色素，这类常见的食物有动物内脏如猪肝;肉类猪肉;还有大豆、鸡血等等。

　　2、多食黑色食物

　　黑色食品是指天然黑色或紫红色的各种动植物食品，例如黑芝麻，黑豆，黑荞麦，黑木耳等等。这常吃黑色食品能促进血液循环，提高免疫机能力，对于防止白斑病也是很有利的。一些黑色食物，在补充黑色素的同时，还能够帮助补充微量元素。

　　3、多吃含微量元素的食物

　　白癜风除了药物治疗外，还要增加富含酪氨酸酶食物的摄入。酪氨酸主要来源于食物，酪氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，继而使黑色素合成加快。故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物内脏，坚果类如杏干、杏脯、豆类等。

　　白癜风饮食很重要，饮食护理也是康复中极其重要的一点。如果您有关于白癜风的疑问，可到正规白癜风医院进行详细的咨询，避免患者的病情加重。