鹏城教你远离月经不调

　　月经不调是一种常见的妇科疾病，与女性健康关系很大。长期月经不调可能引发多种并发症状，需要及早治疗和调理。那么月经不调的日常护理方法有哪些呢?

　　1、寒温适宜：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

　　2、调畅情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

　　3、避免劳累：过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

　　4、保持清洁：不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤子宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

　　5、注意饮食：特别要胆固醇类营养摄入，如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面，虽并无特别限制，但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物，提倡健康饮食以提高身体素质，利于病情好转。

　如果患上了月经不调，除了要及早的进行月经不调的治疗以外，月经不调的护理也是非常重要的，如何运用中医来治疗月经不调呢？

　　中医护理月经不调的方法有哪些?我院介绍，通过一些中药可以很好的做好月经不调的护理。

　　1、四制香附丸理气和血，补血调经。用于血虚气滞，月经不调，小腹胀痛。

　　2、妇炎净胶囊清热祛湿，调经止带。用于湿热蕴结所致的带下病、月经不调、痛经;慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。

　　3、加味益母草膏养血调经。用于月经不调，经量少。

　　4、艾附暖宫丸用于治疗子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下。

通过上文的介绍，相信大家对月经不调的调理方法，中医调理月经不调的方法怎么样，已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院，我院将竭诚为您服务。

　　以上几点是日常中护理月经不调的方法，您了解了吗?关爱女性自身健康，就应学会各种日常护理，微波的细节可以影响宏观的状态，因此女性朋友要学会进行日常护理，对自己的健康负责。如果身体有什么不适，就请到正规医院进行检查治疗。