别再熬夜了！熬夜导致白癜风诱发几率增加50%！

“一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人通常超过凌晨1时才睡觉。很多人平时都比较偏向熬夜缺觉，到了周末或节假日就猛补觉，早饭、午饭常在睡梦中被省略掉....”

　　临床数据统计显示，我国目前已有白癜风患者1300万，而每年新增的白癜风患者约在10万人左右，其中年轻人所占比重逐年上升，在年轻人白癜风诱发因素中，比较明显的一个因素就是长期熬夜。熬夜和白癜风有何关系呢?

　　熬夜诱发白癜风

　　1、易损伤皮肤

　　人体进入保养状况的黄金时间是晚上十点到十一点，而经常熬夜的人，日常作息不规律，影响皮肤正常代谢，导致身体代谢产生的一些有害物质在皮肤中堆积，造成患者皮肤紧绷绷、粗糙、发痒，从而诱发白癜风。

　　2、易导致免疫力下降

　　长期处在熬夜的情况下，第二天易导致白癜风患者的精神力不集中，打乱人体的生物钟，出现失眠、健忘、暴躁、抑郁等不良状况，时间一长，便可导致人体内分泌失衡、免疫力降低，而免疫力下降是诱发白癜风的原因之一。

　　3、易导致紧张焦虑

　　睡眠不足会使白癜风患者变得心情忧虑焦急，脾气暴躁，长期情绪波动过大，导致身体的内分泌想失调和免疫功能紊乱，影响导致人体内黑色素的正常生成，诱发白癜风疾病的出现。

　　熬夜对白癜风患者的危害

　　在临床中，由于熬夜导致白癜风扩散和复发的案例不在少数。熬夜无疑对白癜风极其不利，特别是在用药治疗期间，熬夜导致的内分泌失调和影响新陈代谢，会影响药物的吸收，削减药物的药效。

　　在临床中有好几个案例，都是年轻人，在白斑康复之后，就不再注意自身的作息，就肆无忌惮的熬夜，从而导致了白癜风的再次复发。

　　白癜风护理：规律作息，注意饮食

　　手机已经成为了现代人不可或缺的生活用品，有些人甚至一刻都离不开手机，为了自己的健康和疾病更好更快的康复，提醒广大白友要规律作息，尽量避免熬夜，同时注意饮食护理。

　　白癜风白友平时生活中，应该多使用含有微量元素和络氨酸酶的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，辅助白癜风康复。