银屑病患者为何要补水，该如何补水

　　人身体的百分之六十是由水组成的，大脑估计起来，更高达百分之七十至八十的组织都需要水。有人戏说，缺水的身体就像干瘪的腌菜，吃起来又咸又硬，要配合汤水的滋润才会香味四溢。大家都知道喝水的重要，水同时也是重要的民生必需品，没有人有办法不喝水。我们每天都要喝水，而银屑病患者更要适当的多喝水，并且要喝得恰当、合理。那么，银屑病患者如何正确喝水呢?

　　牛皮癣医生指出，一般成人每天需要喝大概8杯水，约2000-2500CC。当然，某些特别族群，比如长时间在户外工作者，建议多喝一些水。另外，冬天时由于人体的活动量会降低，也要视个人情况，决定摄取的水量。许多人认为水喝越多越好，其实并不然，当喝太少水的时候，人体无法顺利将毒素代谢出体外，危害健康。

　　对于银屑病患者来说，一天当中有很多的时候都是需要补水的。在每天早上起床之后喝一杯水是可以促进血液循环的，在晚上睡觉的时候，银屑病患者应该要喝一点水，留在体内作为储备。银屑病患者多喝水能促进身体的新陈代谢，使毒素排出体外，提高免疫力。

　　另外，银屑病患者平常都是需要经常运动，来提高自我免疫机能与抗病能力的。而在运动后，患者体温上升，体内水分、盐分大量缺失，银屑病患者可以喝一些淡盐水来补充体内缺乏水分与盐分。建议患者在气息平稳后喝水，而不是刚做完运动就大口饮水，这样只会增加患者心脏负担。

　　还有，很多银屑病患者口渴之后会喝饮料代替水，这是极其错误的做法。饮料中含有大量的糖分和蛋白质，有添加了不少的香精和色素，在饮用过后不容易让人产生饥饿感。饮料不但起不到补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会增加心血管负担，导致排尿过多，出现人体脱水现象。

　　水分对银屑病患者的益处真的很多，它可以加强我们的新陈代谢跟循环功能。但是银屑病患者用水也是有很多讲究的。虽说牛皮癣患者应该多喝水，才能够滋润皮肤，帮助皮肤锁住水分。但是牛皮癣患者如果过量饮水，也会导致饮水中毒甚至更恶劣的后果产生，所以牛皮癣患者要学会科学喝水，在恰当的时机去喝水。