清凉降温好舒服，白癜风患者夏季游泳需注意这4点

　　酷暑难耐，在炎热的夏季，游泳是非常火热的运动项目之一。不仅可以锻炼身体，重要的是可以消暑降温，使人身心舒适清凉。无论男女老少，在夏季都很喜欢去游泳。即便是不会游泳，也会背上游泳圈，感受水的清凉。对于白癜风患者来说，夏季是白癜风的高发季节，需要做好防护工作。在享受游泳带来清凉的同时，要注意避免引起病情加重。那么白癜风患者游泳时需要注意什么呢?

清凉降温好舒服，白癜风患者夏季游泳需注意这4点

　　1.避免在露天环境下游泳

　　在炎热的夏季，阳光中紫外线强烈，白癜风患者需要做好防晒工作。因此露天游泳并不适合白癜风患者，患者的皮肤相对于正常人的皮肤较为敏感而脆弱，如果长时间在露天环境下游泳，会刺激皮肤，导致患处部位发红，刺激白斑，加重白癜风扩散。所以，夏季白癜风患者尽量不要在海边、河边等露天场所游泳，可以选择室内游泳池。

　　2.游泳前饮食要适量

　　空腹游泳容易引起低血糖，导致我们在游泳的时候出现头晕乏力的症状，严重时还会出现晕厥，是非常危险的。但是如果吃得太饱，会影响我们胃部，导致食物消化不良，出现胃部不适的症状。所以，我们在游泳的时候，一定要适量饮食。

　　3.避免长时间游泳

　　游泳是一项对体能消耗较大的运动，白癜风患者如果长时间游泳，容易导致身体疲劳，引起抵抗力下降，对病情造成影响。而且游泳池中会增加消毒剂、清洁剂等化学物质，如果长时间待在游泳池中，对皮肤伤害也会较大，容易刺激白斑，导致其扩散。所以白癜风患者游泳时，一定要注意适量，不要忽视病情。

　　4.游泳后及时清洁皮肤

　　现今环境污染严重，无论是在室内游泳池游泳，还是户外河边游泳。都要注意游泳完之后，要做好皮肤的清洁工作。尤其是白癜风患者，皮肤清洁工作尤为重要。

　　水可以给燥热的夏季带去清凉，夏季白癜风患者适当游泳，做好防护工作。不仅可以降温解暑，还能增强自身的体质，放松心情。当然，如果出现白斑扩散的迹象，请马上就医，不要拖延。在此，希望每位患者朋友都能早日康复。