患了白癜风，这些生活习性要及时纠正

　　对于白癜风的危害，相信所有患者都深有体会。因此目前越来越多的患者都会积极接受科学的治疗，都希望能早日摆脱白癜风。但是有些患者在治疗过程中只注重治疗而不注重护理，导致白癜风久治不愈或是反复发作，使得患者苦不堪言，那么，患了白癜风之后，除了科学的治疗外，还应注意哪些护理呢?

　　一、避免接触刺激性的物品以及化学物品

　　对于一些皮肤本就比较敏感脆弱的人来说，接触有刺激性的物品很容易让皮肤产生反应，在患白之后更甚。因此白癜风患者要注意保护自己的皮肤，尽量避免接触一些刺激性的物品，比如，有刺激成分的化妆品。还有一些化学物品也要尽量避免，以免造成皮肤的二次伤害，影响患者的治疗效果。

　　二、外出时要注意防晒工作

　　很多患者都有这样的一个思想误区：认为患白之后就不能受到阳光照射。其实患白之后不代表不能晒太阳，只是说要把握一个度。适当的接受紫外线照射能够有效促进体内的黑色素新陈代谢，但是过度的照射会起到相反的效果，这样不利于黑色素的合成，很容易发生白癜风或是家中病情，因此患者在出门时，要注意皮肤的防晒工作，涂抹一些天然绿色的防晒霜或是佩带遮阳伞等等，同时也尽量避免在阳光强烈的时间外出。

　　三、合理膳食、营养均衡搭配

　　一般来说，一日三餐必不可少，看似重复却存在重要的意义。对于患者来说，饮食对于自身的疾病治疗会有很大的帮助，同时不当的饮食也会阻碍疾病的治疗，因此，患者在生活中要合理膳食，保障营养均衡搭配，多吃一些对治疗有帮助的富含酪氨酸和铜、锌、铁的食物，比如：瘦肉、蛋、动物内脏、茄子、胡萝卜、奶制品以及豆制品等等，这样有利于促进皮肤黑色素的合成，同时也要尽量少吃一些富含维生素c的食物，比如：橘子、番茄、柚子等等。一些辛辣食物和海鲜也要少吃。

　　四、养成有规律的作息习惯

　　作息关系因地区差异而有所不同，但是每个地方的作息都有一定的规律，现在社会上有很多的人群尤其是年轻人都喜欢过过夜生活，经常熬夜或是黑白颠倒的畅玩，这样严重不规律的作息很容易导致身体出现内分泌失调，影响患者的治疗效果，延长白癜风的治疗周期，相信这是所有的患者都不愿看到的。

　　【温馨提示】对白癜风的发生别只看表面的影响，其对患者的心理方面也会形成潜移默化的影响，患了白癜风，小编建议患者积极治疗，使用合适的手段治疗白癜风，同时治疗时，生活中的一些护理工作也不能落下，坚持综合性的治疗才能早日恢复身体健康。