脸部白癜风患者外出要注意什么呢?怎么避免伤害？

　　导致脸部白癜风发病原因有很多，临床表现多种致病原因及精神创伤等因素常导致机体内分泌及免疫功能失调，造成黑色素细胞失去再生能力，黑色素细胞自表皮脱失而形成的。白癜风诱发因素有很多，例如根据中医的一个观点，长期居住在很差的潮湿环境中，可能诱发脸部白癜风。那么脸部白癜风患者外出要注意什么呢?怎么避免伤害？

　　1、注意防晒

　　脸部白癜风发病原因包括患者脸部皮肤较正常人抵抗力差，对太阳紫外线的防御能力要低于正常人，因此不宜受到过多的强烈太阳光照射，在出行前要做好足够的遮阳措施，可携带遮阳伞、防晒衣、遮阳帽等，以减少太阳光的直接照射，使用防晒霜时应精挑细选对脸部皮肤刺激小的优质防晒霜。

　　2、 外出时携带必备药品

　　随身携带一些有利于预防脸部白癜风发病的药物是外出旅行良好的习惯。旅行途中难免碰上某些意外情况，也要带上创可贴、肠胃药、感冒药等一些日常必备用药。

　　3、外出注意安全

　　外出时要脸部白癜风患者要时刻对自己的人身安全保持高度重视，脸部白癜风患者要防止由于外伤而造成同形反应，旅游有时会经过某些环境极差的危险地域，此时应与伙伴结伴同行以确保人身安全是较好的选择。

　　4、白癜风患者要注重饮食合理。

　　外出时 注意选用正确的饮食有利于脸部白癜风患者的出行，患者外出时应多吃些含酪氨酸和铜、锌比较丰富的食物。如果有条件的患者在途中可多吃些如动物内脏、瘦肉、禽蛋、豆制品和新鲜蔬菜等对白癜风患者较为有利的食物。切忌暴饮暴食给自己造成营养严重失衡，少食或不食油炸、熏烤及辛辣刺激性食物。同时也要尽量少吃富含维生素C的食物，因为它能阻止黑色素的合成。

　　5、注意休息

　　过度劳累也是常见诱使脸部白癜风发病的原因之一，患者在户外作业、旅游或者进行国外活动的时候要特别注意活动强度的适宜和足够的休息，以保持身体良好的状态和旺盛的精力。

　　在日常生活中，为了避免脸部白癜风给大家带来伤害，大家要多了解一些脸部白癜风的发病病因，并且做好预防工作。