银屑病患者的心理压力从何而来，患者该如何解压

　　现代社会生活节奏加快，每一个人每一天都是忙忙碌碌的。这样的生活持续下去，压力就会慢慢的积累，那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的问题。银屑病是种难缠的皮肤病，更是种身心性疾病。心理影响与银屑病是相辅相成、相互影响的，心理因素会引发银屑病，而银屑病也找造成患者严重的心理健康。不易治疗容易让患者失去治疗的信心，严重的皮肤损害又会打击患者的自信心，太大的心理压力长期对整个人的身体有很不利的危害。那么，银屑病患者如何调节心理压力呢?

　　一、为何银屑病患者会有各种心理压力?

　　1、患上银屑病后，皮肤表面会有明显的皮损特征。对于银屑病患者来说，难看的皮损极大的影响了患者的外在形象。任何社交活动，从一个约会到一次握手都会让患者们觉得压力倍增。在日常生活中患者会产生自卑心理，会因为形象问题导致自信心不足，从而导致患者产生各种负面情绪。

　　2、在当今社会，大众对银屑病的认识还停留在表面。患者在了解到银屑病会遗传，就担心孩子也遭受折磨，会认为自己的孩子患上银屑病是自己的错，会感到十分自责与愧疚。而外界对银屑病认识不足，认为“癣”病就是传染病。他们会排斥银屑病患者，会用异样的眼光看待患者。不管是银屑病遗传，还是错误认为银屑病传染，都让银屑病患者压力巨大。

　　3、银屑病是一种慢性病，需要长期坚持治疗，很多患者在看到治疗无果后就会产生压力。有些治疗会占你大量时间，这些治疗所需的时间塞进你的时间表里可能非常棘手，这就造成了压力。此外，药物副作用也是一种负担。还有，治疗银屑病所花费的捡钱也是一种负担。

　　二、银屑病患者如何缓解心理压力?

　　首先，银屑病不是不治之症，不要过度的忧虑病况，要信任科学的力量，也要相信专业医生的治疗经验和技术，积极的配合治疗，能够更快的康复。通过适当的沟通，也是可以发泄压力的，缓解不良的情绪。银屑病患者也可以直接报名多参加一些集体性的活动，放松心情，沉浸在集体的活动中，是能够忘记不快乐的事。

　　另外，饮食上吃一些能够愉快的食物也是好的，但是银屑病的康复一定是需要营养的，患者也要注意适当的补充有营养的食物，尤其是多补充一些微量元素。饮食要多吃一些好消化的食物，粗纤维的食物可以适量的多吃，提高本身的推陈出新，对于缓解本身的压力也有重要的效果。还有，必要的身体锻炼对于身体的调节也是很有帮助的。

　　银屑病的病情跟患者的情绪有很密切的关系，如果患者的情绪不好很容易导致病情恶化，所以患者要学会减压，放松心情，积极的配合医生进行治疗，这样很快就能够控制好病情。只有让心情保持愉悦了才能让我们的生活充满了希望，只有这样才能让我们拥有战胜银屑病的希望。假如您是银屑病的患者，不要妄自菲薄，也不要掩耳盗铃。积极治疗、加强护理、保持好心态，或许在未来的某个清晨，镜子里的你已经恢复健康了。