《白癜风护理手则》：从生活细节处进行护理！

　　护理是白癜风康复中比较重要部分之一，不管是对于正在治疗的白癜风患者来说，还是已经康复后的白友，护理工作都不可忽视。从生活细节处出发，做好护理工作，一方面帮助白癜风康复，另一方面还能预防白癜风复发。下面就由白癜风医院的医生对此问题进行专业的解答：

　　预防白癜风，从生活细节入手

　　1、防止触摸刺激性物质：在日常的生活中要防止触摸酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女性脸部有白癜风病灶者，不能运用增白类化妆品，避免致使白癜风的分散。

　　2、不要在激烈的阳光下暴晒：在激烈的阳光下暴晒，易致使肌肤炎症，致使黑色素受损，呈现脱色斑。假如不得不外出，要做好防晒办法。白癜风预防可以透过玻璃窗晒太阳，削减紫外线照耀，避免阳光太强。

　　3、留意饮食调度：我们的饮食应当荤素调配恰当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。不吃或少吃富含维生素C的生果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食物。

　　4、留意加强身体练习：白癜风预防应当坚持跑步、做操，要动不要静。勤练习身体有助于进步身体的免疫力，预防白癜风的发生。

　　5、坚持达观、开畅、旷达的心境，不宜有严峻、激动、压抑、烦躁、担忧、悲痛、恼怒等不良心情。

　　6、要劳逸结合，确保足够高质量的睡觉：

　　护理是白癜风康复的重要一部分，要想彻底摆脱白癜风的困扰，而根本的方法还是要坚持科学的治疗。白癜风并非不治之症，白友们要树立起康复信心。