开学季，关于白斑学生军训的三点注意事项

　　又是一年开学季，在正式开始上课前，有个让广大新生痛苦的过程，那便是军训了。其实军训大家并不陌生，无论是小学，还是大学，大家都经历过，存在的变化，可能随着年龄的增长，军训的强度在不断加大。

　　对于大部分学生来说，军训只是需要吃点苦，流点汗，熬过去就好了。但对于有白斑的同学来说，切不可大意，稍有不慎，可能会导致白斑加重，那可就不妙了，但是也不要过分紧张，以下是关于白斑学生军训需注意的三点事项。

　　1. 及时与教官沟通

　　尤其是到了大学，军训的量的确有点大，一般体质弱的女生都有吃不消的现象。这时有白斑的学生可不要逞强，也不要不好意思说，因为一旦发生体力透支，对白斑可是严重伤害，所以要合理安排军训时间。

　　2. 注意防晒

　　9月虽说已经入了秋，但还保留着夏的余温，经常还会出现炎炎烈日，而强烈的阳光对白斑可谓十分不友好，因此防晒这块工作可千万不能马虎，同时也要注意避免长时间在阳光底下暴晒，尤其要注意面部、手臂、颈部等暴露在阳光下的皮肤，以免伤及皮肤。但是适当照晒阳光可以增强酪氨酸酶的活性，促进黑色素细胞功能。

　　3. 保护皮肤

　　军训时难免会出现一些磕磕绊绊，导致皮肤出现外伤的可能，这一点一定要格外注意，一定要尽量避免皮肤受到外伤，如果真的受伤了，也一定要及时处理，谨防伤口发炎，白斑加重。

　　军训虽苦，却不失为人生的一份美好回忆，有白斑的学生也不用逞强，军训重要的是精神，只要精神在，无需一定要流于形式，给自己健康增加负担。祝大家熬过军训，开始崭新的明天。