四大补黑食疗方，少年白头白斑都适用你了解吗

　　少年白头是现在很常见的问题，多数人都选择去染，但是染发治标不治本，其实通过饮食就可调节，补充黑色素，生成黑发。这几个饮食疗法，不仅适合少年白，还适合白斑变黑。那么，四大补黑食疗方，少年白头白斑都适用你了解吗?下面就由白癜风医院的医生对以上的问题进行专业的解答：

　　中医中讲究“药食同源”

　　生白头发的原因分先天和后天两种。黑发的生长是靠发根一种称为黑色素的细胞形成，后天营养缺乏，黑色素便不足，这和白癜风患者长白斑一个原理，也是缺乏黑色素，所以皮肤生成白斑。

　　一黑豆食疗法

　　材料：黑豆，雪梨

　　取黑豆30g，雪梨1~2个，将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟，吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。

　　中医认为，黑豆乃肾之谷，能补肾乌发。雪梨能祛除肺火，滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白和分叉。可用于治疗肺阴亏损所致的色白、毛发柔弱、倦怠乏力易感冒者。

　　二红枣杞子汤

　　材料：红枣，枸杞子，鸡蛋，黑芝麻、黄豆、花生、核桃

　　红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟碾碎，

　　当红枣枸杞鸡蛋煮开后，加入其中。

　　三黑芝麻核桃糖

　　赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖，可食用。

　　四核桃食疗法

　　核桃剥去外壳，将核桃仁炒香切碎，加适量枸杞子、何首乌，小豆或黑豆。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。然后取出晾干或低温烘干即可服用。

　　温馨提示：如果您有关于补黑饮食方面的疑问，可到正规的白癜风医院进行专业的解答，避免病情扩散。