哪些生活恶习会让您得上前列腺炎

　　前列腺炎的出现说明您的生活方式存在很大问题，根据泌尿科的研究发现，前列腺炎主要就是男性朋友在生活中不注意保养造成的，常见的病因有很多，特别是现在，春夏季是前列腺炎的高发季节，尿频、尿急、尿不尽的现象更频繁，因此想要前列腺健康，您就得改变生活上的那些恶习。

　　对前列腺健康不利的生活习惯有哪些

　　1、饮酒无度：冬天来了喜欢喝两口，或者因交际要喝酒。但喝酒对前列腺是有害的，酒精刺激前列腺的毛细血管充血，造成前列腺的轻度水肿，引发或加重前列腺炎。

　　2、久坐不运动：久坐导致前列腺炎的主要原因之一，所以公务员、司机、白领等人群也是前列腺炎的高发人群。久坐不动一方面腹压对前列腺的压力加大，造成前列腺充血;此外在坐着时，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺炎。

　　3、不爱喝水：正常人的饮水量一天约2000毫升，前列腺炎患者更应喝水，喝水少尿液就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺炎。多喝水势必多排尿，多排尿有助于及时将尿液中的细菌排出，但是不要憋尿。

　　4、爱吃辛辣食物：刺激食物可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，都是对前列腺的局部代谢十分不利的，前列腺炎患者适宜吃温润的食物。

　　【支招，前列腺炎如何进行保养】

　　前列腺炎患者春季保养之——防寒

　　前列腺炎患者它受凉时极易引起交感神经兴奋，腺体就会收缩，使尿道内压增加，造成排尿困难;而排尿困难又会进一步对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺炎症不断加剧。特别不能坐冰冷的凳子，像公园的石凳子就切忌坐不得。此外尿多要切忌憋尿，憋尿会刺激前列腺、膀胱，加重了局部水肿，导致排尿障碍更加严重。

　　前列腺炎患者春季保养之——饮食

　　前列腺炎患者冬季多喝温开水，多喝水多排尿，缓解排尿的困难。此外，要切忌饮酒、吸烟、食辛辣刺激食物，这些会加重前列腺的水肿和炎症。前列腺炎患者季应吃清淡而滋补的温和食物，切忌大凉大补的食物。如参芪杞子粥、白玉兰猪瘦肉汤、豆腐炖泥鳅鱼就非常前列腺炎患者。

　　温馨提示：关于“哪些生活恶习会让您得上前列腺炎”已经为您介绍完了，希望您在阅读完本篇文章之后，能够对前列腺炎的病因有个清楚的了解，并且知道如何进行针对性的预防，另外表示看前列腺，一定要慎重，一定要选择专业正规的男科医院。