维C补充误区：这样补充维C后果，居然患上是白癜风?

　　维C对是人体必不可少的重要营养元素，这就不必多讲了。意识到维C的重要性，很多人都会特意去补一些。不过，维C补充，也不能乱补，补不对，白癜风就来。事实上，还真有补充维C导致白癜风的。我们和武汉的北大白癜风医院的医生一起来看看是怎么回事?

维C补充误区：这样补充维C后果，居然患上是白癜风?

　　患者案例：玲玲是一名在校大学生，得知维C可以美白之后，就进行大量的维C补充。经过几个月之后，玲玲虽然脸变白了，但却出现了白癜风。这让玲玲很痛苦，这怎么就患上白癜风了?

　　1，维C阻碍黑色素合成

　　女性在美白的时候，是经常用到维C的，不少美白产品，都富含维C。维C美白，是有效果的。维C可以还原多巴醌为多巴，多巴醌是合成黑色素的重要原料。多巴醌变少了，黑色素合成变少了，自然就变白了。

　　不过，美白产品中含有的维C，量比较少。而沁沁服用的维C的，量比较大，这才是主要原因。

　　2，维C如何阻碍黑色素合成?

　　维C能降低血清氧化酶活性，影响酪氨酸酶的活性;保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，并能与酪氨酸酶竞争铜离子;抑制肠黏膜对铜离子的吸收。铜离子、酪氨酸、酪氨酸酶，都在黑色素的合成过程中，起到重要作用。过量摄入维C，就会引发白癜风。

　　3，人一天能摄入多少维C?

　　缺乏维C，会得坏血病。不过，要防止坏血病，每天只需要摄入50毫克的维C就够了。一般的维C片，一片或两片中，能达到这个量。维C起的作用不只是防止坏血病，还有其他作用。人一天内，摄入100~200毫克的维C是比较好的。

　　人体的耐受是1000毫克，但到了600毫克，就会出现各种不良反应。过了1000毫克，就会发生结石。而沁沁，一天吃四次维C片，每次4片，大概一天摄入700、800毫克的维C。这个量相当大。阻碍了黑色素合成，就可能出现白斑。

　　武汉的北大白癜风医院温馨提醒：使用美白产品的要特别注意，尤其是一些维C量比较大的，要小心。过量服用维C的危害比较大，不至于白癜风。所以，不管想变得多白，也不能一蹴而就，慢慢来，不要一次性摄入太多维C。